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떨어져도 장요근만 잘 찾으면 요통, 대퇴부 통증에 효과가 있다는 이론을 최중립 선생님이 잘 설명하고 있다. (펌) 최중립 선생님 대요근과 장골근사이에 있는 요부신경총(lumbar plexus)에 의한 통증을 치료한다고 두 개의 근육사이에 국소마취제를 주사...

길이가 심하게 다른 경우. 장요근이 짧은 방향으로 몸이 내려앉아 척추가 휘는 척추측만증이 발생할 위험이 있다. 장요근이 짧아졌다는 의심 증상 1. 벨트가 한쪽으로 자꾸 돌아간다. 2. 브래지어 끈이 한쪽으로 기울어진다. 3. 운동할 때 셔츠가 한쪽으로...

조사한 결과 대부분의 만성 허리통증환자는 장요근이 문제가 되는 경우가 많다는 결과가 나왔습니다. 장요근이 허리통증을 일으키는 원인과 증상 원인 오랜 시간 동안 책상에 앉아 있는 경우 장요근이 짧아지면서 통증이 나타납니다. 증상 허리를 바르게...

윗몸 일으키기는 골반을 틀어지게 하여 허리에 손상을 줄 수 있고 하복부의 비만을 가중 시킬 수 있습니다. 장요근에 이상이 있으면 다음 증상이 있습니다. 1. 뼈마디가 쑤시는 듯 한 허리 통증 2. 척추를 따라 상하 수직으로 나타나는 요통 3. 요추...