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1. 스쿼트가 안 되는 이유 중 하나 (장요근의 단축과 치료) 2018.06.09해당카페글 미리보기
할 포인트는 장요근의 단축이고. 이는 요추 전만과 요방형근(허리부근 근육)의 통증을 유발할 위험이 크다. 장요근의 단축을 해결하는 방법은 꾸준한 스트레칭과 트리거 포인트 요법 등이고 전체적으로 다른 근육군의 이완과 치료를 병행하는 경우가...
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대요근(psoas muscle) + 장골근(iliacus muscle) = 장요근(iliopsoas musle) 2022.12.29해당카페글 미리보기
통증 분야에서 pcb(대요근구차단술) 의 정확도가 떨어져도 장요근만 잘 찾으면 요통, 대퇴부 통증에 효과가 있다는 이론을...사이에 있는 요부신경총(lumbar plexus)에 의한 통증을 치료한다고 두 개의 근육사이에 국소마취제를 주사하는 방법을 대요근구...
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고관절 굴곡근의 평가와 치료-대퇴직근, 장요근 2006.04.15해당카페글 미리보기
이는 장요근의 어느 정도의 이완이 온 것을 의미 한다. 대퇴부가 바닥면에 대해 수평을 이루지 못하는 또 다른 원인이 될 수 있는 것은 대퇴 근막 장근의 단축이 있다. 만약에 이 구조물이 짧은 경우에는(다른 검사를 통해 확인할 수 있다.) 외측 대퇴부와...
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장요근을 풀어주는 방법 2014.10.01해당카페글 미리보기
의학정체요법에서는 척추지압운동기(link)로 복구를 굴려주는 방법을 권고함. 단전뜸법 : 배꼽과 그 주변, 그리고 단전에 뜸을...주면 효과적이다. 복부에 피내침법 : 피내침법 부인과 질환치료법에는 호산 1호 기본방(중완 천추 기해)에 자궁(하복부...
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장요근 이완방법 2016.06.23해당카페글 미리보기
듣고 치료에 도움이 많이되고 있습니다.근데 교수님께서 장요근 이완 하실때 배꼽 옆 복직근 들어 밑에 있는 장요근을 이완 하시던데...그방법을 써보니 환자분들이 허리를 아파하지 않고 누르는 부위를 너무 아파해서...저는 골반ASIS 약간 안쪽으로 해서...