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장운동 촉진을 위한 한잔 말린 돼지감자차 효능 2024.08.24해당카페글 미리보기
말린 돼지감자차 : 장운동 촉진을 위한 한 잔 말린 돼지감자를 끓여 차로 마시는 것은 단순히 따뜻한 음료를 넘어 우리 몸에 다양한 건강 를 가져다줍니다. 특히, 장 건강에 대한 관심이 높아지면서 돼지감자차의 장운동 촉진 이 주목받고 있습니다. 말린...
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장에좋은 운동 변비에 좋은 장운동법 공개 2024.08.25해당카페글 미리보기
해당 내용은 일반적인 건강 정보이며, 의료 상담을 대체할 수 없습니다. 건강 문제가 있다면 반드시 전문가와 상담하세요.] #장운동 #변비 #건강 #운동 #요가 #걷기 #자전거 #수영 #골반운동 [ 삽입] (장 운동 관련 , 요가 동작 등) [관련 키워드] (장...
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단월드 장운동] 기력없을 때 몸의 엔진강화 2024.05.31해당카페글 미리보기
느껴진다면 몸의 엔진을 강화하도록 하자. 몸의 엔진은 아랫배 단전이며, 가만히 앉아서 호흡하는 것에 익숙치 않다면 단월드 장운동으로 장을 운동시키듯~ 호흡하듯~ 하면 된다. 허리를 바르게 세우고 양손으로 배를 감싼 채 배를 등뒤로 당겼다가 천천히...
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24년 7월 28일 당동풋살장운동 2024.07.28해당카페글 미리보기
오늘도 땀흘리며 운동하신 회원님들 감사합니다..^^ 즐겁고 행복한 시간이였습니다 오늘 출석은 휴가및개인일정으로 인해 많은 참석은 아니였지만 그래도..해피..^^ 운동후 맛있는 밥까지....캬~~~ 모두 남은주말 잘보내시고.. 휴가가시는 분들은 안전하게...
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변비장운동 변비에 좋은 운동 하고 변비 탈출 똥배 없애기 2024.07.16해당카페글 미리보기
변비 해결을 위한 운동과 생활 습관 변비는 누구나 한 번쯤 경험하는 소화기 입니다. 변의 횟수가 줄어들거나 대변이 딱딱하고 배변하기 어려운 을 말합니다. 변비는 여러 가지 원인이 있지만, 운동 부족, 식이 불균형, 물 부족, 스트레스 등이 주요 원인...
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장을 건강하고 깨끗하게 단월드 장운동으로 관리하세요! 2024.05.11해당카페글 미리보기
합니다. 대장에 노폐물이 쌓이면 세균이 번식하고 독소가 생기게 된다고 해요. 장을 건강하고 깨끗하게 해주는 단월드 장운동으로 장건강 관리 들어갑니다아~~ㅎㅎ 단월드 장운동은 무엇보다 누구나 쉽게 할 수 있다는 장점이 있어요. 아랫배를 움직여서...
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위염을 예방하는데 도와주는 단월드 장운동 건강법 2024.02.15해당카페글 미리보기
위염을 예방하는데 도와주는 단월드 장운동 건강법 한국인 10명 중 1명이 위염을 앓는것으로 나타났는데요. 위염은 내시경 검사에서 특이소견은 없이나 소화불량 증상이 나타나는 경우와 내시경 검사에서 육안적 이상소견이 관찰되고 점막의 조직검사에서...
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2024 08 20 화요일 2024.08.20해당카페글 미리보기
쪄서 만든 가공품으로 섬유질과 단백질은 물론 복합 탄수화물이 풍부해 공복 아침 대용으로 적합합니다. 풍부한 섬유질은 장운동을 활성화시켜 변비 예방과 개선에 도움을 주며 복합 탄수화물은 소화가 천천히 되게 만들어 혈당 수치가 급격히 오르는 것을...