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속이 좀 더부룩해서 먹을까 하는데 그 효과가 언제 나올까? 푸룬주스나 변비약 이런건아니고 장운동촉진해주는 약이야 오늘 밤-내일 아침 모닝똥이면 ㄱㅊ은데 열시쯤 외출하고나서는 화장실을 잘 못가는 상황이라ㅜㅠ 걍 약 먹지말까?

운동 등 다양한 방법을 병행하는 것이 적입니다. 변비약 종류와 변비약은 크게 세 가지 종류로 나눌 수 있습니다. 팽창성 하제...주성분으로 하여 장내 수분을 흡수하여 변의 부피를 늘리고 장운동을 촉진시킵니다. 장기적인 변비에 적이며 이 적은 편...

장운동은 복부의 긴장을 풀어주고 단련하여 장의 조절력을 높여서 복식호흡을 자연스럽게 만들어주는 효과도 있다고 하죠. 장을...등안쪽으로 최대한 당겼다 밀었다 반복합니다. 약5~10분 정도 실시한 뒤 배를 시계방향으로 정성스럽게 쓸어줍니다. 아랫배...

둘코락스에스 장점막을 자극하여 장운동을 촉진하며, 변을 부드럽게 함으로써 변의 배출을 돕는 약 그러나 제가 제일 많이 하는 장활동으로는 아침에 검정콩을 갈아먹으면 최고더라요. 밤새 불려 두었다가 소금만 살짝 넣고 삶아 믹서에 껍찔채 들들 잘...