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게다가 멸치볶음에 들어있는 매운 고추는 입맛을 땡겨 주더만요 이슬양 반주를 곁들여 주니 깔딱재에서 힘든것도 잊어집디다 상추쌈이가 맛나서인지 고구마님도 한그릇 뚝딱하시고 반그릇 더드셨슈 꿀맛이었답니다 산마루님은 소주는 안하시고 막걸리는 한...

조신하게 요리하러 갑니다 오늘의 요린요.. 꽈리고추+멸치볶음( 성인용) 상치+쑥갓(성인용) 카레( 아동용) 이케 인터넷 뒤적거려...맞추어 신나게 일 하렵니다 그럼 오늘에 신청곡 입니다 1) 사랑아/ 장윤정 2) 왜불러/ 송창식 말고 디바 수고 감사 드려욤

나누기!』- 가수 장윤정 & 윙크 (3번째 나옴) * 추운 연말을 훈훈하게 녹일 따뜻한 무료급식 무대에 가수 장윤정과 윙크 깜짝...준비에 앞서 먼저 무료급식 재료 장보기! 돼지고기, 양파, 멸치 등 싱싱한 재료 구입하고~ 본격적인 음식 만들기! 돼지고기...

입에서 장윤정 노래가 절로 나온다 GGOO 그래도 고개를 들고 내 한번 찍어 보세 요 하면서 나를 처다 본다, 네에.. 하나 둘 셋 찰칵 오케이.. 순간순간 포착을 하면서 찍었다 다른 회원님들은 모두 먼저가고 우리는 대장님이랑 처음오신 예쁜 여님들이랑...

중에서도 볶음 요리 9. 싫어하는 음식 ☞ 된장 찌게에 멸치 넣은거 빼구 다 잘먹음 10. 자주가는 곳 ☞ 피시방 11. 좋아하는 연예인 ☞ 여자 연애인이면 다 좋아함 12. 좋아하는 색깔 ☞ 하늘색 13. 나의 이상형은 ☞ 뚱뚱교주 처럼 뚱뚱한여자를 좋아함...

하고 하세요.ㅎㅎ 즐방송 애교스런 목소리 들음서 뿌잉뿌잉 할께요. 혼자먹는 저녁을 거창하게 준비 하려고 ..ㅎㅎ 꽈리멸치 볶음에 다이어트 한다는 욕심으로 두부 부침 지지고 양배추는 쌜러드하여서 냠냠 하렵니다..ㅎㅎㅎ 청곡 장윤정 ~ 바람길 권성희...

아침: 사과1, 수제요플레 점심: 밥, 상추쌈, 백김치 5:00--시루떡한조각 저녁: 수제요플레, 밥1/3, 상추쌈, 멸치볶음, 호박볶음, 단감1 물: 1리터, 녹차 500 운동: 등산, 공원걷기60분 저녁먹고 장윤정이 사회보는 가요탑텐인가 하는 프로녹화하러 호수...

완성 장윤정 별 ●●●●●●●●●●●●●●● ■ 아기 생선 고등어 간장 조림 : 고등어구이만 먹기 지겨울거 같아 만들어본...가루 1/2t, 다진마늘ㆍ밥새우 1t씩, 아기간장 3T, 설탕 1/2T, 멸치육수 250ml, 1. 순살고등어 냉동은 비린내가 좀 있다...

분 ⇒ 오늘 체중 : kg ▨ 운동 부위 ( ) ▶ ▶ ▶ ▨ 식사 (영양섭취) ○ 아침 : 카레여왕카레2그릇 + 밥 + 장윤정표김치 와 열무김치 + 멸치볶음 + 도라시무침 크림치즈도넛 + 아몬드10알 ○ 간식 : 파인애플 여러개 + 거봉여러알 ○ 점심 : 오리고기...