카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
5월26일.무발 활암꽃게(구매적기),활문어,참소라,붕장어,소라게발,생멸치젓,하모회,하모샤브,서대회,새조개살,와다,중하새우살,멍게살 2022.05.25해당카페글 미리보기
멸치젓으로 보내드립니다. 생멸치와 소금의 비율은 25%이고, 윗쪽에는 소금 이불을 덮어서 보내드립니다. 봄 멸치는 살이 금방 녹으면서 숙성되므로 육젓으로 드시려면 40~50일 이후에 멸치 윗 부분을(소금이불) 살살 걷어내고 맛있게 발효된 통마리 멸치...
-
레크레이션모음 2011.07.06해당카페글 미리보기
체조 (장윤정 - 짠짜라) : 전주, 간주, 후주 동작 / 손비비기 → 손가락 돌리기 → (간주)주먹 돌리기 → (후주)팔 돌리기 : 본 동작 : 무릎치고 → 손뼉치고 → 손바닥 위아래 → 주먹 위아래 → 팔꿈치 치기 ** '아직도 헷갈리나요~'끝나고 4박자...
-
★ 전문가 100인이 선정한 최고의 건강식 ★ 2011.02.04해당카페글 미리보기
새우젓양념장을 곁들여 상에 낸다. 김치수육무침 ■ 준비할 재료 쇠고기 사태 또는 홍두깨살 400g, 김치 200g, 깻잎 5장, 실파 3대, 대파잎 1대, 대파뿌리 2대, 마늘 2쪽, 통후추 3알, 간장 1큰술, 청주 1큰술, 물 2컵, 무침양념(통깨 1큰술, 간장 1큰술...
-
27 가지 양념 만들기 2014.09.04해당카페글 미리보기
좋고 새우젓은 단백질과 지방의 분해를 촉진하는 역활을 하므로 돼지고기와 궁합이 잘 맞는 양념이다 8.양념게장 (꽃게 4마리 기준) 재료 : 간장 1/3~1/2컵, 고춧가루 3~4큰술, 올리고당이나 물엿 큰술(설탕을 넣을때는 1큰술), 양파즙 1큰술, 다진마늘 2...
-
고혈압과 식이 2007.03.25해당카페글 미리보기
식이 장윤정 교수(서울대학교병원 가정의학과) 고혈압은 순환기계 질환의 주요 위험요인으로서 뇌졸중, 허혈성 심질환, 울혈성 심부전, 신장질환 등과 같은 합병증을 유발할 수 있는 질환으로 보건학적으로 매우 중요한 질환이며, 순환기계 질환 원인의 30...