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장에는 약 200종의 박테리아, 바이러스, 곰팡이가 살고 있다. 일부 미생물은 건강에 해롭지만, 대부분 미생물은 유익하다. 연구 결과를 보면 장에 다양한 박테리아가 있으면 당뇨병, 염증성장질환(IBD), 건선성관절염 등 병에 비교적 잘 걸리지 않는다...

후무스에는 약 10g의 단백질과 7g의 섬유질이 들어 있다. 후무스에 찍어 먹을 수 있는 채소로는 섬유질과 항산화 물질이 풍부한...출처: https://kormedi.com/1729885 다이어트를 위해 장해독을, 하면 체중의 변화뿐 아니라 피부도 깨끗해지는 것을 느낄...

위장약이나 소화제를 먹는 것보다는 근본적으로 위장 기능을 강화해주는 식품에 주목해야 한다. 위장을 보호하고 강화해주는 식품 8가지를 알아본다. [사진=클립아트코리아] ◆ 신맛의 플레인 요구르트 플레인 요구르트에서 신맛은 우유를 발효하는 과정...

개에는 약 5g의 식이섬유가 함유되어 있다. 이 식이섬유는 장을 자극해 소화를유도하기 때문에 변비나 설사, 장염에 긍정적 효과를 유발한다. 또 사과에 풍부한 펙틴 성분은 장운동을 촉진시킬 뿐아니라, 위액을 분비시켜 과식했을때먹으면 더욱 좋다. 5...

위장약이나 소화제를 먹는 것도 방법이지만, 근본적으로 위장 기능을 강화시켜주는 식품에 주목하자. 위장을 튼튼하게 하고 소화력을 촉진시키는 식품 8가지를 소개한다. ◆ 양배추, 브로콜리 등 십자화과 채소 양배추, 브로콜리, 케일 등 십자화과 채소는...

2개월을 넘긴 아기 엄마인데요, 저의 어머님이 이제 장을 튼튼하게하는 약을 분유에 함께 타서 먹이라던데 어떤게 좋은가요? 글구 매번 분유먹일때마다 타서 먹여야 하나요?

자주 누고요.. 원래 하루에 한번만 눴거든요.. 설사때문에 발진이 심했는데.. 지금은 거의 다 나은 상태구요.. 그래서 장에 좀 무리가 갔나 싶어서.. 비오비타 같은 보조제를 타 먹이는건 어떨까 해서 이렇게 문의 드립니다. 저희 애는 여아구요 이제...

누르면서 약 50회 정도 계속해서 반복한다. ▶ 정력 감퇴 귓볼 위 돌기를 얼굴 쪽으로 잡아당긴다. 정력은 나이 들면서 감퇴되어 가는 것이 보통이지만 피곤함이나 스트레스가 원인이 되어 감소되는 경우도 있다. 정력과 관계가 깊은 것은 고환의 반사지점...

따뜻하게 하는 생강차는 조심하시는것이 좋습니다. 위와 장에 좋은 차 민들레차 갑자기 귓가에서 일편단심 민들레야~ 라는 노랫소리가 들리는것 같습니다. 민들레차는 비타민과 미네랄이 풍부하다고 알려져 있습니다. 소화를 촉진시키는데 좋으며 위장을...