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장에좋은 운동 변비에 좋은 장운동법 공개 2024.08.25해당카페글 미리보기
데 필수적입니다. 특히 변비로 고민하는 분들에게는 장 운동을 활성화시켜 쾌변을 돕는 운동이 더욱 중요합니다. 왜 운동이 장 건강에 좋을까요? 장 근육 강화: 운동은 장 근육을 강화하여 장의 연동 운동을 활발하게 만들어줍니다. 혈액순환 개선: 운동을...
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장 및 직장 -장 근육 2024.09.01해당카페글 미리보기
복통 )은 더 큰 힘으로 음식물을 더 멀리 밀어내는 생물학적 목적을 이룹니다. 이 기간 동안 장의 다른 부분에서 연동 운동이 느려져장 근육이 확장되어 변비와 복부 팽창이 발생합니다. 참고: 교감신경긴장증에서 소화가 느려지기 때문에 갈등-활성 단계...
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변비형 과민성 장증후군 하제 레졸로정 2024.06.19해당카페글 미리보기
변비 증상의 치료 4. 약리기전 Prucalopride는 selective 5-HT4 receptor agonist로 acetylcoline 분비를 증가시킴으로써 장 연동 운동을 축진한다. 5-HT4 receptor는 위장관 전체에 존재하며 주로 smooth muscle cells, enterochromaffin cells...
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장 건강에 좋은 습관 단월드 배꼽힐링! 2024.07.13해당카페글 미리보기
배출되는데 아침에 일어나 몸속에 수분을 보충하면 혈액순환이 잘 이뤄진다고 합니다. 거기에 대변이 딱딱해지지 않고 장의 연동운동이 원활해지면서 배변이 잘 된다고 해요. 장 건강에 좋은 습관 단월드 배꼽힐링! 의자에 앉을 때는 상체를 의자 등받이에...
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면역의 핵심’ 장 건강 지키는 6가지 수칙 2024.05.15해당카페글 미리보기
수분이 배출되는데, 아침에 일어나 몸속에 수분을 보충하면 혈액순환이 잘 이뤄집니다. 거기에, 대변이 딱딱해지지 않고 장의 연동운동이 원활해지면서 배변이 잘 됩니다. 공복 상태에서 따뜻한 물을 마시면 위장이 천천히 움직이기 시작하면서 소화가...