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시도 때도 없이 오는 '장 트러블' 문제는 '이 음식' 2024.03.16해당카페글 미리보기
시도 때도 없이 오는 '장트러블' 문제는 '이 음식' 생마늘은 대표적인 포드맵 식품이다. 과민성장증후군은 시도 때도 없이 대변이 마렵거나 복통이 일어나는 비교적 흔한 질환이다. 많게는 과민성장증후군 환자의 90%가 음식에 의해 증상이 생기는 것으로...
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장청소 숙변 제거 방법 효능 및 증상 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
피부 트러블을 악화시킬 수 있습니다. 만성 피로: 숙변은 체내 에너지 순환을 방해하여 만성 피로를 유발할 수 있습니다. 숙변...채소, 과일, 통곡물 등 식이섬유가 풍부한 음식을 충분히 섭취하여 장 운동을 활발하게 만들어 줍니다. m.dietshin.com 식이...
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장 건강에 좋은 음식 2024.09.10해당카페글 미리보기
장트러블로 고생이라면...장 건강에 좋은 음식 5 https://v.daum.net/v/20240908160250934 장트러블로 고생이라면...장 건강에 좋은 음식 5 각종 자극적인 음식을 즐기는 현대인들에게 장(腸) 건강 관리는 필수. 장 건강이 나빠지면 변비, 설사, 복부...
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소화에 좋은 음식 속이 안 좋을 때 음식 2024.10.25해당카페글 미리보기
불량에 좋은 음식: 속 편안한 식단으로 건강 되찾기! 소화가 잘 안 되고 속이 불편할 때, 어떤 음식을 먹어야 할지 고민이시죠? 걱정 마세요! 소화를 돕고 속을 편안하게 해주는 다양한 음식들을 소개해 드릴게요. 1. 부드럽고 소화가 잘 되는 음식 죽...
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기운이 없을때의 과 좋은 음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
식품: 장 건강을 개선하고 면역력을 높여줍니다. 추천 식품: 김치, 요구르트, 된장 등 kormedi.com 김치, 요구르트, 된장 기타 팁 규칙적인 식사: 하루 세끼를 규칙적으로 챙겨 먹는 것이 중요합니다. 충분한 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물을 마셔 몸속...
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설사에 좋은 음식 어떤 음식을 먹는 것이 도움이 될까 2024.10.25해당카페글 미리보기
잘됩니다. .10000recipe.com 삶은 감자 설사에 좋은 음식 추가 팁 수분 섭취: 설사로 인한 수분 손실을 보충하기 위해 물이나...있습니다. 섬유질이 많은 음식 조절: 섬유질은 장 건강에 좋지만, 설사가 심할 때는 섬유질 섭취를 줄이는 것이 좋습니다...
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우르르 쾅쾅 설사에 좋은 음식은 2024.10.26해당카페글 미리보기
죽은 자극적인 음식을 피해야 할 때 좋은 선택입니다. 요구르트: 플레인 요구르트: 유산균이 장 건강을 회복하는 데 도움을...보충에 좋고 소화가 잘 됩니다. 쌀밥: 부드럽고 소화가 잘 되는 탄수화물 공급원입니다. 설사에 나쁜 음식 기름진 음식: 소화...
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설사 멈추는법 설사에 좋은음식 설사 원인 2024.10.24해당카페글 미리보기
섭취했을 때 발생합니다. 장염: 장에 염증이 생겨 설사, 복통, 구토 등의 이 나타납니다. 과민성 대장 증후군: 스트레스, 불안 등 심리적인 요인이나 특정 음식에 대한 과민 반응으로 나타날 수 있습니다. 약물 : 일부 약물은 설사를 유발하는 이 있을 수...
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장염에 좋은 음식 vs 나쁜 음식: 증상과 원인 알아보기 2024.10.07해당카페글 미리보기
바이러스 감염, 세균 감염, 음식 알레르기, 스트레스 등이 있습니다. ## 장염에 좋은 음식 장염에 걸렸을 때는 소화가 쉽고 장에 부담을 주지 않는 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 다음은 장염에 좋은 음식들입니다: - 쌀죽: 소화가 쉽고 수분을 보충해...
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방광염 원인 예방방법 재발방지 좋은음식 2024.10.26해당카페글 미리보기
마려울 때 참지 않고 바로 보는 것이 좋습니다. 개인위생 철저: 배뇨 후에는 앞에서 뒤로 닦고, 청결한 속옷을 착용합니다...세균을 배출합니다. 따뜻한 좌욕: 따뜻한 물로 좌욕을 하면 통증 완화에 도움이 됩니다. 방광염에 좋은 음식 크랜베리: 크랜베리...