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디스크+협착증 그리고 측만증까지 있어서 지금의 허리 상태가 많이 안 좋으니 수술하기를 권하였지만 그런 이야기는 주위에 많은 사람들이 이야기하는 “수술하면 안 됩니다.” 그 소리에 묻혀서 차일 피일 미루며 수술 안 하는 방법과 수술 안 하고도...

변비에 좋은 음식 으로 - 배 효능 배칼로리 배영양성분 재생 189 0:00:00 음소거를 해제하려면 탭해주세요 ​ ​ [ 변비 ] 변비는 배변 시에 무리하게 힘을 줘야하거나 대변이 심하도록 딱딱하게 굳은 경우이며, 또한 불완전한 배변감, 항문직장의 폐쇄감이...

치료를 서두르고 식습관을 바꿔야 한다. ◆ 채소-과일이 좋은 또 하나의 이유…식이섬유 효과 채소-과일은 대장 건강에도 큰...가 많기 때문이다. 고지방-기름진 음식을 먹어 대장에 쌓인 노폐물을 희석시키고 장에 있던 발암 물질들의 배설을 촉진한다...

펙틴은 장에서 콜레스테롤을 흡수해주며 폴리페놀은 세포손상을 줄여주고 혈관을 깨끗하게 해준다. 🥭 9. 토마토 체내에 불순물 쌓이는 것과 방혈전 현상을 방지해주며 혈관 탄력증가에 도움 된다. 🥭 10. 배 혈압을 정상화해주며 뇌졸중을 예방하는데 도움...