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철분 부족 증상, 빈혈에 좋은 음식, 재첩 효능: 믿어봐요! 철분 부족, 빈혈로 고민이신가요? 끊임없는 피로감, 어지럼증, 창백한 피부 등 철분 부족은 우리 몸에 다양한 신호를 보냅니다. 빈혈을 예방하고 건강을 되찾기 위해서는 철분이 풍부한 음식 섭취...

봄의 선물, 시원하고 영양 가득한 재첩국 끓이는 법! 과 해감까지 알아보자! 봄철 산에서 자라는 재첩은 독특한 향과 맛으로 많은 사랑을 받는 산초입니다. 재첩국은 끓이는 방법이 간단하면서도 영양 가득하고 시원한 맛으로 해장국이나 아침 식사로 딱...

국물맛이 더욱 특별하게 느껴졌다. 허준의 동의보감에도 위장을 편안하게 해주고 간기능을 개선하며 눈을 맑게 해주고 피로를 풀어준다며 재첩의 효능을 적었다 한다. 드넓은 평사리들판이 노랗게 물드는 가을날, 다시 섬진강을 찾으리라. 김숙귀 시민기자

라. 다슬기, 재첩, 바지락 다슬기, 재첩, 바지락은 청색소가 많이 들어있어 간, 담과 같이 청색소로 만들어진 장기들에 특히...음식으로 간의 부담을 덜어주는 효과를 가지고 있습니다. 바. 우엉 우엉은 위와 간의 해독을 도와주는 효능이 있어 피를 맑게...