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재활산행 - 마감산 2023.10.18해당카페글 미리보기
산행지: 마감산(382) 산행일자: 202.10.17 누구랑: 번개팀 산행코스: 여주온천-성주봉-마감산-여주온천 산행거리: 10.2km 산행...5시간45분) 마감산 (1).gpx 177.35KB ▲ 자주 찾았던 곳이지만 재활을 위해 마감산을 찾았습니다. ▲이완장군이 영월루에...
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구광터 산행 재활운동 백두대간 참송이버섯지역 동행산행.97 (동행) 2023.10.22해당카페글 미리보기
입력을 권한것은 워낙에 길치라서 버섯철 시기에 이틀간 버섯 산행을 해도 찾지 못해서 알려주는김에 공개하지 않 은곳 그것도...부터 퇴원전까지 아침 6km 점심 저녁 왕복 18km퇴원전까지 재활운동을 했답니다 멋진도 사지팡이 짚고서 멋도 부리고요 당시...
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구광터 산행 재활운동 버섯 답사및 꿩보단 닭 수확산행.94 2023.10.18해당카페글 미리보기
냉장에 넣을생각. 언제부터 산삼이 꿩대산 닭으로 변했는지?아마도 판매가 안됨에 그렇게 된것 같아요 사고 후 이틀간 버섯 산행인데 무리가 왔는지 내일 읍네 물리치료 받으려 가야 겠어요 오늘 간곳 은 공개 안한곳인데도 버섯하는 사람들이 워낙 많다...
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백양산재활산행 2022.09.23해당카페글 미리보기
2022년 9월 21일 산행코스 당감동 _정상_부암동 산행거리 10키로 산행시간 5시간 이동수단 참고사항 수술후 재활산행으로 처음으로 10키로 초과해서 걸어봤습니다. 산행트랙 지도 및 산행사진 백양산 (수술 117일째 )2022-09-21__20220921_0950.gpx 385.13KB
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재활 산행의 즐거움~ 2022.09.02해당카페글 미리보기
시작한 재활 성격의 걸음 여행, 상당히 딛는 힘이 생기기 시작하더니 보폭과 두 발 사이 간격도 좋아져 갔습니다. 덩달아 건각도 만들어지는 느낌도 상당했습니다. 지금도 실내에서 맨발로 이동하려면 조금 불편합니다. 대신 트레킹화를 싣고 산책로에서...
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재활운동 능이버섯및 찔레버섯 산행.93 (한달하고 16일만에) 2023.10.17해당카페글 미리보기
퇴원 진통제 대신 음주로 진통제역활등 취침을 하다가 오늘은 아침 처방약 진통제복용 점심도?산행길. 44일간의 습관이 무섭네요 추버섯 잠바입었지만 마스크를?얼른 벗고요. 아주 경사진곳은 수시로 쉬여 갑니다. 비스듬히 있는 길목으로 이동을. 9시30분...
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대둔산 산행 2024.02.25해당카페글 미리보기
11월달 월출산에서 까불다가 다치고 3개월간에 수술 & 재활을 하고 첫 산행이네요 다행이 올 겨울 마지막 눈산행했네요ㅎ 나름 러셀도 하면서ㅋ 이제 내리막은 거북처럼 오르막은 적당히...버스에서 권총무님이 계속 안전을 강조 하실때마다 뜨끔 뜨끔 잘...
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