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중앙대학교광명병원에서 근력개선 관련 연구 진행한대요. 2022.11.14해당카페글 미리보기
악력, 혈액검사, 식사량 설문지, 허벅지 힘 평가, 운동기능평가, Inbody, 심전도 등 - 담당 교수 : 중앙대학교광명병원 재활의학과 김돈규 교수님/이유경 교수님 * 스폰서 : HY(한국야쿠르트) * 자세한 사항은 방문하셔서 동의하신 후 결정하셔도 됩니다...
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뒤꿈치 들기·다리 올리기… 하체 근력·균형 감각 길러줘 2022.11.11해당카페글 미리보기
하는 낙상 예방 운동 낙상 예방법 중 가장 중요한 게 운동이다. 모든 운동은 낙상 예방에 도움이 된다. 중앙대병원 재활의학과 김돈규 교수는 "운동은 낙상 발생률과 낙상으로 인한 합병증을 줄여주는 가장 효과적인 방법"이라며 "운동을 하면 낙상 발생률...
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질병보다 무서운 老年 낙상 `한발 서기` 운동을 2015.04.17해당카페글 미리보기
낙상으로 등골뼈가 부러졌을 때 5년 내 사망할 확률이 72%로 나올 정도로 노년 낙상은 치명적이다. 중앙대병원 재활의학과 김돈규 교수는 "낙상 골절을 치료받아도 3명 중 한 명만이 골절 발생 이전의 생활 형태로 회복된다"며 "근육이 적으면 낙상 시 뼈...
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골프엘보 프로로요법 효과 2008.10.26해당카페글 미리보기
골 프와 테니스 운동으로 인한 팔꿈치 부상을 치료하는데 효과적이라 는 연구결과가 나왔다. 중앙의대 필동병원 재활의학과 서경묵·김돈규 교수팀은 지난 1 997년부터 1999년까지 3년간 재발 또는 난치성 골프엘보와 테니스 엘보 환자 59명을 대상으로...
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수명연장법, 근력을 높여라(생로병사의 비밀 2017-3-8) 2017.03.14해당카페글 미리보기
부천병원 재활의학과 교수 “노인도 상체와 하체 다 전반적인 근력운동이 필요하고 근력운동뿐만 아니라 우리가 근감소증을 예방...포함해서 하는 걸 권장하고 있습니다.” ▣ 김돈규 / 중앙대병원 재활의학과 교수 “근육량과 근력을 키우기 위해서는...