카페검색 본문
카페글 본문
정확도순
-
저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라 지방 태워주는 '케톤의 신비' 2023.08.13해당카페글 미리보기
혈액 안에 케톤체가 증가해 소변으로 잘 배출된다”고 설명했다. ━ 2. 이른 저녁 후 아침밥으로 실천 12시간 이상 공복을 건강하게 실천하는 방법은 이른 저녁(6시 전후)을 먹은 뒤 다음 날 아침을 챙겨 먹는 것이다. 아침밥은 대사 작용을 원활히 하는...
-
저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라…지방 태워주는 '케톤의 신비' 2023.07.22해당카페글 미리보기
저녁 먹고 '12시간 공복' 해보라…지방 태워주는 '케톤의 신비' 공복 건강 효과와 활용법 포만감으로 쉴 틈 없이 돌아가는 소화기관에는 휴식이 필요하다. 약간의 배고픔을 즐기는 여유가 건강에 이롭다. 최소 12시간 이상 공복은 신진대사를 원활히 하는...
-
저녁을 늦게먹는데 12시간도 안돼서 아침 먹는거 비추야???공복시간 너무 짧아? 2024.08.07해당카페글 미리보기
퇴근하고 운동 먼저가서 저녁을 8~9시 사이에 먹는데 아침 7~8시쯤 그릭요거트 사과 이런거 먹는거 비추?? 원래는 아침 안먹고 회사가서 12시30분쯤 밥먹거든•• 간헐적단식 하고있었는데 아침 먹어볼까하고
-
해당카페글 미리보기
-
여름휴가 앞두고 다이어트 중이라면 12시간 공복 + 단월드 기체조하세요! 2023.07.18해당카페글 미리보기
문제를 일으킨다고 해요. 내장지방이 뇌에 염증을 일으켜 인지 기능을 손상한다는 보고도 있다고 하네요. 저녁 먹고 난 뒤 야식 끊고 12시간 공복해야겠어요. 아직 다이어트 포기 이르겠죠! 다시 시작합니다~ 12시간 공복 + 단월드 기체조로 다이어트 다시...
