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저녁식사로 먹으면 좋은 과일 3가지, 2024.07.07해당카페글 미리보기
분들이 많습니다. 과일은 영양가가 높고 소화가 잘 되며, 체중 관리에도 도움이 되는 훌륭한 선택입니다. 오늘은 저녁밥 대신 먹으면 좋은 과일 세 가지를 소개해드리겠습니다. 1. 바나나 사진 출처: 언플래쉬 바나나는 에너지가 풍부하고, 소화가 잘 되는...
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shorts> 저녁밥 대신 먹으면 좋은 과일 6가지 2023.08.25해당카페글 미리보기
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Re: 저녁(밥)이 없는 삶을 읽고... 2024.01.15해당카페글 미리보기
아내의 모습 보기에 뿌듯했습니다 두 번째 : 부부가 신경 썼던 중성지방 콜레스테롤 수치까지 정상으로 끓어 내렸습니다 밥 대신 과일 야채대체하고 꾸준히 운동하면 목표치에 도달한다“ 생각됩니다 달항아리님! 18대6 간헐적 단식에 꼭 성공하시어 옷장...
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살빠지는 저녁습관, 12가지 방법들 2024.06.20해당카페글 미리보기
함께 밥이나 야채를 많이 먹으면 포만감이 생겨 식사량이 줄게 된다. 3 저녁에 먹는 라면에는 계란을 뺀다 저녁에 먹는 야식 라면. 가능한 야식은 안 먹는 게 좋지만 꼭 먹어야 할 경우라면 계란을 넣지 말아야 한다. 라면의 칼로리도 충분히 높기 때문에...