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저녁식사시간 2024.03.03해당카페글 미리보기
한마디 건넨다 용기가 다시 생긴다 이런저런 대화를 하면서 저녁식사를 맛있게 끝을 낼수있는것도 감사한일인거같다 우리딸도...해주고 싶은 엄마의 마음 꼭 무언가가 바뀔거같다 바뀌고싶다 이 시간 역시 글을 적는 이순간 마냥 기분이 좋다 감사합니다...
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(전체 마감) 7/20 토요일, 7호선 상동역 저녁 식사 그리고 2차 모임... 2024.07.12해당카페글 미리보기
안녕하세요~ 주말에 시간 되시는 회원님들, 같이 모여 식사하고 즐거운 시간 함께 하시죠~ 1~2차 까지 늦어도 10시 전에 모임이 끝나니 수도권에 계시는 회원님들은 부담없이 전철을 이용하셔도 될꺼 같네요~~ 모임 장소는 상동역의 족발 맛집으로 소문난...
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6/15(토) 6월 정기산행 : 남도의 금강산 해남 "달마산" 버스 좌석표[100대 명산-저녁식사] 2024.05.14해당카페글 미리보기
남. hp ***-****-****) 산 행 대 장 : 청 솔(남. hp ***-****-****) 산 행 대 장 : 무 사( 남. hp ***-****-****) ■ 만남시간과 장소 1차 : 05:00 안산 상록수역 1번 출구 밖 2차 : 05:35 금정역 4번 출구 밖 농민마트 앞 3차 : 05:50 호계사거리 한성...
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저녁식사 모임 - 7월27일(토) 5시 / 한옥갈비(낙원동,송해길) ☞ [마감] 2024.07.19해당카페글 미리보기
비 피해가 막심한데 울님들 아무쪼록 비 피해가 없으시길 바라면서 자주 뵙지 못하는 우리 길목님들과 저녁식사 벙개 모임을 갖고자 공지합니다 시간 되시는 회원님들 함께하시지요. ■ 일시 : 2024년 7월27일(토) 5시 ■ 장소 :한옥갈비(구.금강산 정육...
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고산준봉의 심설산행!! 지리산 종주기 2024.03.07
그럼 시간에 구속받을테고 3월부터는 국립공원이라 할지라도 통제구간이 많아지다 보면 종주는 어려울 것이고... 예전 지리산 당일 종주시 엄청난 고생으로 두번다시 안가겠단 지리산.. 물론 그후로도 여러차례 다녀왔지만 근간에는 종주할 계획이...
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1/2, 오운완 2024.01.02
평일 헬스는 처음이어서 시간을 재보았다. 대략 집에서 나와서 런닝머신+근력운동 1세트 하고 집에 돌아오니 1시간 10분정도 소요된다. 저녁 식사하고 나서 5키로 걷기 + 근력운동 2세트를 추가로 해야겠다. 이렇게 매일 한다면 운동량이 꽤 될 것 같다.
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9월 16일 2023.09.17
1. 가족과 좋은 시간을 보내게 되어 감사합니다. 2. 여유로운 시간을 가질 수 있어 감사합니다. 3. 마음을 객관적으로 볼 수...5. 좋은 추억을 남겼음에 감사합니다. 6. 맛있는 저녁 식사를 할 수 있어 감사합니다. 7. 저를 염려하고 걱정해주는 주변 사람...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
하루 2끼 섭취, 공복 16시간 : 식사 8시간 비율을 유지한다. (9to6 직장인 기준 아침을 거르고 12시 점심 시간에 한끼, 퇴근 후 저녁 8시 이내에 저녁식사만 먹으면 된다.) 04. 저탄고지 식단을 섭취하되 탄단지 1:2:7 비율로 섭취하라. (잘 모르겠다면...