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저녁식사후 영진항 산책하다보니:강릉시 연곡면 영진항 재생사업한다하니 몇 가지 2024.05.22해당카페글 미리보기
등 설치 *바로 옆 영진항 씨티버스 정거장 확실한 표시와 시간표도! 제대로! 작년에 개축한 화장실도 신축개선한다고 헌수막붙어...4월 15이라 축복받듯 환한 달아래서 파도소리와 운동ㆍ낚시ㆍ대화ㆍ친교ᆢ캠핑카속에 여럿친구들과 맛거리ㆍ얘기거리 즐기는...
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3/15 (금) 갈산역 🥘저녁식사후 당구 한게임 오후7시 2024.03.13해당카페글 미리보기
경우는 운동을 목적으로하는 모임으로 2차 뒷풀이참석은 무조건이 아닌 희망자에 한해서 참석을 하는것으로 해주시길 바랍니다. *모임이 여행일 경우 여행자 보험은 본인이 직접 서명을 해야해서 직접 가입하여 주시기 바랍니다...
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1/28(일)인천대공원 걷기 운동 후 저녁 식사해요...조금 빠르게 걷는 산보입니다(4.3km~4.7km) 2024.01.25해당카페글 미리보기
체감온도 보온 잘하시고 오세요...따스한 겨울나기 1)승인운영자: ㅇㅇㅇ 2)벙주/총무: 별다섯 ☎ ***-****-**** 3)날짜/시간:2024년01월28일/14시00분 ※이른 점심드시고 오세요※ ※모임시간 늦은 님께선 총무 당첨입니다※ 4)모임/장소: 인천대공원역사...
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저녁 식사, 운동 전후 언제가 좋을까요?! 2023.08.14해당카페글 미리보기
blogId=sports_7330&logNo=223179049961&categoryNo=72&parentCategoryNo=&from=thumbnailList [Sports for all] 저녁 식사, 운동 전·후 언제가 가장 좋을까요? 많은 분들이 하루를 마치고 저녁 시간을 이용해 운동을 하실 텐데요. 운동 전에 식사를 하면...
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“설탕, 사탕 드세요” 아침 공복 운동이 위험한 사람은? 2024.01.09해당카페글 미리보기
수 없거나 의식이 없는 경우에는 음식을 먹이면 안 된다. 정맥주사를 통해 포도당을 주입해야 한다. 아침 공복 운동은 저혈당 위험! 저녁식사 후 운동이 효과적 당뇨병 환자의 저혈당 증상은 당뇨병 약의 투여 용량-시간 및 방법 등이 부적절한 경우, 식사...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
직장인 기준 아침을 거르고 12시 점심 시간에 한끼, 퇴근 후 저녁 8시 이내에 저녁식사만 먹으면 된다.) 04. 저탄고지 식단을...불타는 지방에 기름을 붓는 역할을 한다.) 05. 적절한 운동을 하여 지방 에너지를 소비해줘라. (우리 몸이 체지방을 쓰도록...