카페검색 본문
카페글 본문
-
식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 2024.10.03해당카페글 미리보기
식전-식후 운동, 어떤 것이 더 좋을까?... 혈당-체중 조절 돕는 운동은? 식후 1시간에 혈당치 최고, 이 시간대 운동이 좋아 입력 2024.09.30 14:02 김용 기자 식후 혈당 조절을 위해 유산소 운동과 함께 스쿼트 등 근력 운동을 병행하는 것이 좋다. [사진...
-
먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
없어서 식전에 2알씩 먹어븜 13. 이게 혈당을 떨구는구나 느꼈던 건 알파리포산 - 혈당관리하기전에 항산화할려고 먹었다가 저혈당 증상이 빡 오길래 아 , 이거는 혈당관리용이구나 알게됨 한국에선 전문약으로 분류되어있던가 치옥트산어쩌고 일단 난...
-
경구혈당강하제 2023.11.19해당카페글 미리보기
2 아침식전 고혈당 새벽 저혈당 = 소모기현상 3 아침식후2시간은 정상 (임의혈당 200이상이 아님) 4 저녁 식전은 정상 (공복혈당 126기준으로 판단) 5 저녁식후도 정상(암의혈당 200넘지 않음) (답) 가) 부작용이 체중증가니 안됨 나) 체중감소효과...
-
혈당 관리에 가장 효과적인 운동 시간과 그 이유, 그리고 실천 방법 2024.08.18해당카페글 미리보기
떨어져 있어, 충분한 준비운동이 필수입니다. 반면 저녁 운동은 운동 효율이 높고 면역력 증진에 도움이 됩니다. 미국 시카고대...식사 시간과 연계해 운동 시간을 정하는 것이 중요합니다. 연구 결과, '식전'보다는 '식후'에 운동하는 것이 더 효과적...
-
요즘 혈당체크 해보는 중인데 나한테 맞는 탄수 찾기 딱 좋은듯.. 2024.08.23해당카페글 미리보기
단호박은 좋음 또 유독 점심 먹으면 혈당스파이크 개쩌늗걸 알게 됨.. 고구마는 식전 혈당 80대에서 겨우 100그람 먹고 150까지...회사에서 점심만 먹으면 160까지 오름 대신 아침 저녁은 걍 일반식 먹으면 120~130대 밖에 안나오는데.... 회사에서만...
-
해당카페글 미리보기
-
혈당관리 도우미 라이블링 핑크 클렌즈 후기 2024.03.24해당카페글 미리보기
먹는데, 라이블링 클렌즈는 편안한 느낌이라 식전에도 먹어요 맛은 자몽베이스의 달달상큼한 느낌! 옐로우 클렌즈는 새콤상콤...느낌이에요 당류도 없는데 이런 맛을 내다니 감동입니다 00:11 혈당관리 도우미 라이블링 핑크 클렌즈 후기 애사비 다이어트...
-
저녁식전 혈당이 넘 높아요 2013.04.03해당카페글 미리보기
혈당이 조절범위내에선 잡히는 편인데 유독 저녁 식전혈당이 200 을 육박하네요 점심식후 간식 전혀 안해도 그래요 공복 5시간정도 혈당인데두 아침 공복보다 높아요 스트레스땜인지...저녁에 약복용하는데 약먹음 바로 떨어지긴해요 ㅠㅠ
-
식전에 먹으면 좋은 약과 식후에 먹으면 좋은 약 2024.03.13해당카페글 미리보기
먹어야 혈당의 급상승을 예방할 수 있다. • 항생제 식후 복용시 흡수율이 떨어지므로 공복에 복용한다. • 결핵약 하루 한번 식전 30분~1시간 전에 한꺼번에 복용한다. 💊 식후에 먹으면 좋은 약 • 철분제, 관절염약 식사 후 바로 복용해야 약물복용으로...
-
2024.11.21(목)생활실업무보고-장명옥 2024.11.21해당카페글 미리보기
2 정원: 10명 현원: 09명 외박: 입원: 김현수1 24.11.08 문경병원 09:00~ 라운딩 당직 - 김현수2: 식전혈당 123 인슐린 34 투여 - 한갑석: 식전혈당 118 - 저녁시간 가족회의 진행 함. - 주철훈: 눈이 살짝 풀려 있으면서 대화를 정확하게 이어나가지...