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고혈압에 정말 좋은 차 종류 2024.06.12해당카페글 미리보기
청록색의 배아를 말합니다. 맛은 아주쓰지만 혈압을 낮추는데 아주좋은 효능이있습니다. 연밥심 12g을 매일 끓는물에 불려 차처럼 마시면 되는데요, 매일 아침저녁으로 한번씩마셔주면 혈압을 낮추는것이외 열을식히고 심장을 튼튼하게 해주는 효능이...
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수족냉증 원인 치료에 좋은 차 대추차 생강차 계피차 2024.07.05해당카페글 미리보기
시원한 맛, 부드러운 향, 디저트 차로도 좋음 후기: 저는 저녁 식사 후 식후음료로 계피차를 마십니다. 달콤하고 시원한 맛이...특히 시험기나 업무 스트레스가 많은ช่วง에는 계피차를 마시면 집중력이 향상되는 것 같아요. 어떤 차가 가장 좋을까요? 대추...
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감기 기침 가래 기관지에도 좋은 삼백초차 2024.06.02해당카페글 미리보기
그런대로 마실만 한 것 같다. 간밤 저녁에 다려 드시고 아침에 어머님의 상태를 살펴보니 차도가 있는 것 같다. 삼백초차는 기침...차를 끓인다. 식혀서 물병에 넣고 냉장보관해두고 물 마시고 싶을 때 수시로 마시면 그 효능은 배가 될 것이라 믿어보며...
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완벽한 휴식과 수면을 위한 저녁 루틴 2024.06.26해당카페글 미리보기
카페인을 마시면, 밤에 잠을 못자고 다음날 다시 카페인을 섭취해야 하는 악순환을 초래한다. 아로마테라피 ©Shutterstock 향기...인기 있는 향 중 하나는 라벤더이다. 차를 우리다 ©Shutterstock 따뜻한 차는 우리의 감각을 진정시킨다. 하지만 카모마일...
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손발 차가울 때 마시면 좋은 차 2024.03.14해당카페글 미리보기
더욱 차갑게 느껴질 수 있기 때문이다. 한방차도 효과적이다. 쑥, 인삼, 생강, 구기자, 대추, 계피 등의 약재로 차를 끓여 하루 두 번 아침, 저녁으로 마시면 좋다. 특히 부인과 질환으로 인한 수족냉증에는 더덕, 당귀, 향부자를 차로 마시면 도움이 된다
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체질별 궁합 맞는 다이어트 한방차 2024.03.25해당카페글 미리보기
1컵씩 마신다. 부기로 인한 비만에 효과 : 율무차 쌀에 비해 칼로리가 낮고 단백질이 많이 들어 있어 다이어트를 할때 좋은차 이죠. 작용을 도와 몸의 부기를 내려주고 식욕을 감소시켜 주며 특히 몸에 열이 많은 태음인의 다이어트에 효과가 높다...
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<살빠지는 저녁습관, 12가지 방법들> 2024.03.17해당카페글 미리보기
때 차로 마시는 것도 좋지만 밤에 갈증이 날 때 물 대신 마셔도 좋다. 녹차는 지방분해 효과는 물론 노화 방지에도 좋기 때문에 녹차를 자주 마시면 피부에 탄력이 생긴다. 이미지출처/ 네이버이미지 11 TV볼 때 눕지 말고 앉아서 본다 저녁을 먹고...
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구증구포 구기자차 판매해요 2024.03.06해당카페글 미리보기
차입니다 열번은 부어 우려 먹습니다 우린, 실외서 일을 많이 하셨거나 유난히 미세먼지가 많거나 피로감이 많을때 마시면 좋아요 저녁에 드시면 숙면에도 도움 된답니다 구기자를 구증구포하면서 변화되는 색깔을 간단히 편집해 보았네요 차를 우려마시는...
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아침 저녁 ‘이 온도’의 물 마셔라!…코 혈관 위장 뚫어준다 2024.02.29해당카페글 미리보기
아침 저녁 ‘이 온도’의 물 마셔라!…코 혈관 위장 뚫어준다 물의 최적 온도는 54~71°C…너무 뜨거우면 식도 미뢰 혀에 나빠...보자. 나이가 들수록 따뜻한 물을 조금씩 자주 충분히 마시면 건강에 좋다. [사진= 게티이미지뱅크] 나이가 들수록 따뜻한...
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금년 여름에는 몸에 열이 많아서 식설차를 마시지 않았다. 2024.02.03해당카페글 미리보기
오후부터 저녁까지 머리가 아팠는데 편두통이 아픈 시간이 상당히 길었다. 이렇게 편두통이 있는 것만 보아도 몸이 차가워졌다는...오르는걸 주의 깊게 살펴 보아야한다. 여름 들어서는 식설차를 마시지 않았는데 오늘 아침에는 식꿀차를 연하게 타서 한잔...