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잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 이 영양제 때문 2024.06.12해당카페글 미리보기
https://naver.me/5PV8IO2C 잠 못 잔 이유가 저녁에 먹은 ‘이 영양제’ 때문?! 직장인 A씨는 매일 영양제를 먹는다. 하루는 일과 중에 영양제 먹는 것을 깜빡해 자기 직전에 복용했는데, 유독 잠들기가 어려웠다. 진통제를 사러 약국에 간 김에 약사에게...
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영양제 먹는 시간 간격 제대로 알아야 효율성 높여요 2023.10.27해당카페글 미리보기
저녁: 저녁에는 수면 전에 영양제를 복용하는 것이 좋습니다. 멜라토닌, 마그네슘, 칼슘 등의 영양제는 수면을 도움을 주고 스트레스를 완화할 수 있습니다. 또한, 저녁 식사와 함께 복용하면 소화에도 도움을 줄 수 있습니다. 저녁에 영양제를 복용하면...
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귀차니즘+다이어터인 제가 요새 먹는 영양제들 후기 2024.04.08해당카페글 미리보기
건지 없는 건지 절대 알 길이 없다고 생각함..ㅋㅋ 다른 영양제들도 다 마찬가지지만 다이어트하면서 이거 사 먹을 정도인 사람...다이어트가 됐다? 증명불가... 그냥 아침 점심 저녁으로 루틴처럼 챙겨 먹는 거라서 한번씩 마음 다잡는다고 생각하면서...
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영양제는 몇시에 먹는게 가장 효과적일까 2024.07.02해당카페글 미리보기
주는 효능으로 밝은 빛에 장시간 노출은 현대인에게는 오전에 먹는 것이 좋습니다. 루테인은 지용성으로 지방이 들어있는 음식과...복용하는 것이 가장 적절합니다. 오후에 복용하면 좋은 영양제 칼슘 칼슘은 근육이나 신경을 안정 시키는 효능이 있어...
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💚🍀수험생(임고생) 영양제 추천의 모든 것🍀💚 (선생님들의 시간절약을 위해 이 글을 씁니다) 2024.08.12해당카페글 미리보기
공부하다가 저녁에 울면서 집에 걸어갔던 기억이 있어요...^^) 생각보다 영양제에 대해 잘 모르시거나 비타민C, 혹은 종합비타민 1개만 드시는 선생님들이 많으시더라구요 ㅠㅠ 제가 정답은 아니지만, 이 시험은 워낙 체력관리가 중요하다 보니 저에게...
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영양제 먹는 시간이요~! 2024.02.26
점심 식후 오메가3 오후 비타민C 저녁 식후 비타민D 마그네슘 이렇게 먹고있는데 여기서 밀크씨슬 추가하면 어떻게 먹어야할까욤? 아침은 안먹어서 오전엔 공복이에요