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더욱 많은 위산을 분비하여 속이 쓰리는 등 불편함을 느낄수 있다. 4. 사탕 사탕은 쉽게 소화되고 흡수되는 식품으로서 빈속에 많은 사탕을 먹으면 인체는 단시간에 충분한 인슐린을 분비하여 혈당의 정상치를 유지할수 없기에 혈액중 혈당이 갑자기 상승한다

저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식! ​ 음식을 섭취하는 시기와 시간에 따라 몸에 이롭다는 사실을 알고 계셨나요 아침에 먹으면 좋은 음식이 있는 한편 저녁에 먹으면 좋은 음식도 있습니다. 그래서 저녁에 먹으면 피로회복과 숙면에 좋은 음식들...

음식을 먹으면 위식도역류질환이 생겨 메스꺼움, 복부팽만, 속쓰림과 같은 불편한 증상이 나타날 수 있는데, 커피와 감귤류 과일을 함께 섭취할 경우 위벽을 자극해 이러한 증상이 악화될 수 있다. 또한 감귤류의 톡 쏘는 시큼한 맛은 커피 맛을 더 쓰게...

되는 음식들을 알아보자면 ▶감자 감자는 꼭 조리해서 먹어야 한다. 감자의 녹말은 소화 시스템을 망칠 수 있는 글리코알칼로이드라고 불리는 독성 화합물을 포함하고 있다. ▶대황 우리가 대황의 잎이 아닌 줄기를 먹는 데는 이유가 있다. 대황 잎은...

출처: https://www.instiz.net/pt/5481620

아침 공복에 먹으면 안 좋은 음식 5가지! 건강을 위한 현명한 선택! 1. 든든한 아침 식사를 위한 팁! 바쁜 아침에도 건강을 위한 시간을 투자하는 것이 중요합니다. 아침 식사는 하루를 활기차게 시작하는 에너지 역할을 하며, 집중력과 학습 능력 향상...

●참외 효능/ 참외와 함께 먹으면 안되는 음식 3/ 함께 먹으면 좋은 음식 3 1. 참외 효능 1) 혈관 건강-고혈압,동맥경화 등 혈관질환 예방 2) 항암 효과 3) 면역력 강화 4) 간 기능 개선 5) 피부 미용 6) 장 건강 7) 다이어트에 도움 8) 임신부 건강 9...