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사과, 정말 독일까요? 사과의 놀라운 알아보기 저녁에 사과를 먹으면 독이 된다는 속설, 사실일까요? 많은 사람들이 저녁에 사과를 먹으면 살이 찐다거나, 소화가 안 된다는 이야기를 들어봤을 것입니다. 하지만 이는 과학적인 근거보다는 오랜 시간 동안...

이 외에도 사과 껍질에는 안토시아닌 성분이 들어있어 항산화 효과가 있다. ◇소화기능 원활하면 저녁에 먹어도 돼 영양이 가득한 사과임에도 저녁에 먹으면 안 좋다는 말은 소화 기능과 관련이 있다. 사과 껍질 속 수용성 식이섬유인 펙틴 때문이다. 아침...

사과에 함유된 과당은 빠르게 에너지로 전환되어 아침에 활력을 넘치게 해줍니다. 저녁 사과, 꼭 피해야 할까? .hihealth. 저녁에 사과 먹는 사람 저녁에 사과를 먹으면 소화가 잘 안 되고 숙면을 방해한다는 말이 있지만, 사실 과학적인 근거는 부족...

점심이나 저녁에 드시는 것이 좋은데요. 하지만 고구마를 구워 먹기보다 찌거나 삶아서 먹으면 한결 낫다고 하며 식사용이 아니라 간식으로 드시면 좋다고 합니다. 혹은 고구마를 생으로 먹는 방법도 있는데요. 싹이 돋으면 먹을 수 없게 되는 감자와는...

배추김치 송편 곶감 단술 저녁= 검정콩 쌀밥 박속 들깨탕 무 배추김치 생선구이 단술 ***** 사과는 아침에 먹으면 금이요 저녁에 먹으면 독이라는 말은 사과를 먹고 이익과 손해를 본 사람들이 많았다. ***** 어제 갑자기 실신 1보 작전까지 갔다고 일기를...

아침에 사과 먹으면 ‘금’, 저녁은? 몸에 생긴 변화는? 피로 물질 제거에 좋은 유기산, 아침 건강에 기여 장 건강을 위해 식이섬유가 많은 사과를 꾸준히 먹는 게 좋다. 요즘 사과가 제철이다. 그동안 가격이 비싸 엄두를 못냈지만, 추석을 앞두고 산지...

배변 욕구를 불러오고 유기산으로 인해 속이 쓰리거나 불편해서 잠을 설치는 경우가 있기 때문이다. 그러나 이른 저녁 식사 후식으로 먹으면 큰 문제는 없을 것으로 보인다. 혈압 조절, 뇌졸중(뇌경색-뇌출혈) 위험 줄이는 이유가? 사과의 식이섬유(펙틴...

예전에는 사과를 보약으로 알고 먹었을 때도 있었다. 보약으로 알고 먹을 때는 사과를 아침에도 먹고 점심에도 먹고 저녁에는 사과를 먹으면은 해롭다고 해서 일부러 사과를 먹었는데 이때는 아무런 부작용이 나타나지 않았다 그때는 제 몸이 차가워졌을...

저녁에 사과 당근 토마토 양배추 레몬 있는대로 갈아먹어요 야채찜도 자주 해 먹구요 반찬도 잘 못하고 할 시간이 없어 이렇게 먹고 있어요 살이 좀 빠지거나 염증에 좋은가요? 염증 해독에 좋다고 해서 먹고 있어요 1~2키로 빠지네요