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소고기사태수육 만들기 아롱사태수육 압력솥 소고기사태 시간 저녁메뉴 건강식단 2024.07.06해당카페글 미리보기
솥을 활용하여 간편하게 만들 수 있는 아롱사태 수육은 부드러운 식감과 진한 맛으로 누구나 좋아하는 메뉴입니다. 저녁 메뉴나 건강식단으로도 좋으며, 손님을 맞이할 때에도 훌륭한 대접거리입니다. 오늘 저녁 식사 메뉴로 아롱사태 수육을 만들어보세요...
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건강식단..돈이...많이 드는구나!!!^^;;(사진많음). 2024.05.27해당카페글 미리보기
주 오뜨밀또띠아 만들아서 야채+닭오븐구이+스리라차.비건마요 소스 넣고 먹을꺼고 오뜨밀또띠아로 피자도 만들어 먹고... 건강식단이 이렇게 맛있는게 많아요 단... 엄청 부지런해야한다는.. 어제 저녁 우유2 개 비피더스2개 넣고 요거트 만드는중!! 그릭...
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브로콜리 효능 브로콜리야채볶음 저녁다이어트식단 일기 2024.07.06해당카페글 미리보기
브로콜리야채볶음 저녁다이어트 식단 브로콜리야채볶음은 저칼로리, 고섬유 식단으로 저녁 식사에 적합합니다. 브로콜리 외에...있으며, 닭가슴살이나 생선을 곁들여 단백질을 보충하면 더욱 건강한 식사가 됩니다. 브로콜리야채볶음 레시피 재료...
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화요일 저녁 건강정보 / 식사 순서를 바꾸면 더 건강해 진다 2024.06.11해당카페글 미리보기
채소다! 2. 채소요리 2가지 이상 먹기! 어렵지 않다. 채소 된장국과 나물무침 등을 기본으로 하는 식단을 말들자. 지방 함량이 적은 드레싱으로 건강하게 입맛을 바꾸자! 3. 채소 쪄 먹기! 효소를 다량으로 섭취하기엔 생채소가 좋지만, 부피가 커 많이...
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강제 건강식단 2024.05.08해당카페글 미리보기
뭔가 얼굴이 가라앉는 편안한 느낌이 들더라고요 그러고 저녁에 식구들 때문에 치킨 먹었고 ㅋㅋ 그 다음날 아침에 대박 부어서...깨닫고 점심 약속엔 백반집 가서 먹었더니 또 편안~~~ 아 식단이구나!! 싶어서 장봐와서 다 만들었어요 저를 위해서는 안해...
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현실적이면서 건강한 다이어트 식단 참고하기 좋은 유튜버 구효민 2024.03.28해당카페글 미리보기
진짜 포케 같을거 같어.. 나는 참치를 훈제연어로 대체해서 먹었는데 그것도 존맛임 이거 말고도 클린식 같은데 건강하고 맛있게 해먹는 식단 레시피가 많아서 참고하기 좋더라! 소고기 무졸임.. 오늘 저녁 각이다.. 계란이랑 아보카도 당근 이렇게 또...
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돼지고기 청국장 맛있게 끓이는법 잘익은 김장김치와 찰떡궁합 건강식단 2024.07.05해당카페글 미리보기
더욱 깊은 맛과 풍부한 영양을 즐길 수 있습니다. 오늘 저녁 식사 메뉴로 돼지고기 청국장을 만들어 보세요! 돼지고기 청국장은...즐길 수 있습니다. 돼지고기 청국장은 한국의 대표적인 건강 식단입니다. 맛있고 영양가 있는 돼지고기 청국장을 즐겨...
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젊어지는 건강 식단, 신체 나이 되돌리는 단식 모방 식단 2024.02.24해당카페글 미리보기
모방 식단만으로도 광범위한 생활습관 변화 없이도 질병 위험을 줄이고 건강을 개선하는 데 도움이 된다”고 말했다(출처/헬스조선). 창 1:11 하나님이 이르시되 땅은 풀과 씨 맺는 채소와 각기 종류대로 씨 가진 열매 맺는 나무를 내라 하시니 그대로...
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[건강한 식단 🥬상추🥬] 은혜 🌱정안 2024.06.05해당카페글 미리보기
어린이집에서 보내주신 상추 감사합니다. 오늘 저녁 메뉴: 상추 + 불고기 같이 잘 먹었습니다.🥬🥬 야채를 싫어하는 은혜.. 동생 정안이 함께 상추 즐겁게 씻고 토끼처럼 싱싱한 야채를 맛나게 먹어요.🤭
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저녁식단으로 추천 <탄수화물도 중요한 에너지원> 2024.04.01해당카페글 미리보기
중요한 에너지원입니다 밥도 조금 꼭 넣어주세요😊 저녁식단으로 가볍게 드실때 추천합니다👍👍 4월이네요 꽃이 피려고 맺힌 봉우리...봄은 싱숭생숭하시죠? 그래도 우린 한치 오차없이 하루하루 눈관리에 힘써야겠습니다 함께 열심히🙏 건강한 한주 되세요