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공복에 좋은 음식과 피해야할 음식 2024.09.25해당카페글 미리보기
공복에 좋은 음식 1. 미지근한 물 아침에 눈 뜨자마자 물 한 잔 마시는 습관을 들여보세요. 물은 밤사이 부족해진 몸속 수분을 채워주고, 노폐물도 배출시켜주는데요. 특히 수분 부족으로 끈적해진 혈액을 정상화해 심장병, 뇌콜중 등 혈관 질환 예방에...
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아침 공복에 좋은 음식 / 아내 아닌 여인과의 데이트 2023.12.27해당카페글 미리보기
아침공복 최고의 음식 5가지 (인터넷 글 요약) - 일어나자 마자 물을 마시고 나서 - 삶은 계란 2~3개와 - 삶거나 찐 감자를 먹으면서 - 생 양배추를 셀러리로 먹음. - 다음은 귀리를 먹음. 🌝아내 아닌 여인과 데이트 얼마 전에 나는 아내가 아닌 다른 여인...
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아침 공복에 좋은 음식 2023.08.16해당카페글 미리보기
공복에 좋은 음식들 ※ 따뜻한 물 사과 계란 양배추 감자 (단호박 당근 그릭요거트 마 귀리) 1 감자 아침에 감자가 좋다. 감자의 녹말은 위를 보호하는데 굉장히 좋다. 감자 생즙을 마시면 위궤양 치료 및 예방 효과가 있다고 알려져 있다. 감자는 위산이...
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아침 공복(空腹)에 먹으면 해(害) 로운 음식(飮食) 2024.07.21해당카페글 미리보기
하지만 공복에 먹으면 건강에 해로운 음식도 있어 주의가 필요하다. 1. 고구마 아침식사 대용이자 다이어트 식품으로 인기 많은 고구마는 빈속에 먹지 않는 게 좋다. 고구마에 있는 아교질, 타닌 성분이 위벽을 자극하고 위산이 많이 분비되도록 해 속...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
싶은 음식을 제한없이 먹어도 된다는 현혹적인 말에, 너도나도 할 것없이 시도하는 분위기였다. 하지만 진짜 간헐적 단식의 역할, 혹은 방법에 대해 잘알려지지 않고, 사람들을 현혹시킬 수 있도록 입맛에 맞춘 잘못된 정보가 퍼지게 되어 이에 대해 잘못...