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당뇨전단계이고 아주 수동적으로만 당관리하는 사람인데요. 단순 궁금증인데 전날 먹은 음식에 따라 공복혈당 수치는 얼마나 차이가 날까요? 예를 들어 a. 점심-계란+샐러드, 저녁-생선구이백반(밥1/2공기) b. 점심-수육국밥(밥한공기), 저녁-교촌허니콤보...

한달간 공복혈당 체크해 보았지만.. 좀처럼 100밑으로 떨어지질 않네요 딱한번 99 ㅡ,.ㅡ 오늘 아침 공복혈당은 117 여지껏 체크한 숫자중 최고치 입니다 어제 먹은 저녁이 문제였던가 아님 근본적인게 문제인가? 어제는 운동후 저녁8시 넘어서 참외...

뭐지? 나 아까 6시에 저녁으로 라면이랑 김밥먹고 방금 혈당검사한건데 89떳어… 저 공복혈당 102는 자고 일어나서 쟀을때 수치인데ㅜㅜ머지..? 나 공복혈당장애가 아니엇나..?

논쟁거리, 바로 공복 유산소! 과연 아침인가, 저녁인가? 두 가지 선택지, 찬반 양론 살펴보기 ** 아침 공복 유산소** 장점: 빠른...운동은 하루 종일 활력을 북돋아주고, 지구력 향상에도 도움이 돼요. ‍♀️‍♂️ 혈당 조절: 당뇨병 예방에도 좋은 영향을...

2024. 6. 4. 💊 만약 건강에 대한 고민이 있으시다면 유튜브에서 공개적으로 하기 힘든 얘기를 나누기 위해 만든 🐙오징어 하우스🏠에 언제든 상담 남겨주세요! ☑☑ https://ojing.kr ☑☑

어제 저녁 300까지 치솟다가 다시 안정되어 100이하로 떨어 졌네요.

간에서 포도당의 생성을 억제해서 당뇨 환자가 저혈당이 올 가능성도 높이게 된다고 해요. 9. 늦은 저녁 및 야식 공복혈당 떨어뜨리는 방법으로 늦은 저녁 굶기나 야식 끊기 등도 중요해요. 특히나 늦게 저녁을 먹거나 야식을 먹게 되면 다음 날에도 영향...

2023. 11. 23. 공복혈당 걱정 없이 먹을 수 있는 저녁 당뇨인들을 위해 영상으로 제작해 보았습니다! @user-iu8qf6yq6m15시간 전(수정됨) 된장국에 느타리버섯+ 시금치+ 양파 들어가고요... 시금치는 살짝 데쳐서 넣어야 한다고 합니다..

이정도면 괜찮지? 참고로 전날 저녁부터 안 먹어서 16시간 공복상태에서 쟀음