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오늘 점심, 저녁~과일 샐러드^^ 2024.09.12해당카페글 미리보기
요즘 카페에서 싸고 좋은 상품들~ 반농사꾼님께서 판매하신 배, 홍로사과, 샤인머스켓~전에 산 미니토마토 마리네이드로. 만들어놓은것~^^(그러고보니 다 반농사꾼님표네요~ㅎ) 복숭아, 그리고 호두까지 , 올리브오일과 발사믹 넣고 샐러드 해 맛나게...
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2주동안 점심샐러드 저녁과일 이거만반복하면 살빠짐? 2024.06.15해당카페글 미리보기
통통이야 해외라서 딱히 이거말고 챙겨먹을만한게없음 ..여기에 일주일에 한두번정도 파스타 (걍아무것도없는 면+토마토) 는먹윽수잇어 운동은 러닝할듯 .. 뚱통임 165/65 근육아예없어
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친구야 쉬어가자 - 살 빠지는 저녁 습관들 2024.11.14해당카페글 미리보기
꽤 있다. 그러나 과일별로 칼로리가 다 다르기 때문에 확인해서 먹는 것이 현명하다. 특히 저녁에 먹는 과일로 바나나나 수박을 추천한다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮고, 장운동을 도와주기 때문에 배변 활동에 도움을 준다. 6. 저녁 목욕시 복부...
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오늘 저녁 2024.06.01
사진을 잘 못찍 ㅠㅠ 오늘 저녁은 과일 샐러드라고 해야 될까요? 딸기, 키위, 귤, 참외 글구 저 밑에 방울토마토랑 수박도 있어요 ^^ 우리 올해에는 다요트 다들 성공해보자구요 화이팅!!!
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저녁만 조절하면 체중감량될까요? 2023.09.12
아침 ) 빵이나 과일 점심) 일반식 평소 먹던양의 1/2(급식) 저녁) 닭가슴살 1봉 +샐러드 하ㅠㅠ 그래도 좀 빠질까요? 급찐살이라..
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