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오늘 점심, 저녁~과일 샐러드^^ 2024.09.12해당카페글 미리보기
요즘 카페에서 싸고 좋은 상품들~ 반농사꾼님께서 판매하신 배, 홍로사과, 샤인머스켓~전에 산 미니토마토 마리네이드로. 만들어놓은것~^^(그러고보니 다 반농사꾼님표네요~ㅎ) 복숭아, 그리고 호두까지 , 올리브오일과 발사믹 넣고 샐러드 해 맛나게...
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2주동안 점심샐러드 저녁과일 이거만반복하면 살빠짐? 2024.06.15해당카페글 미리보기
통통이야 해외라서 딱히 이거말고 챙겨먹을만한게없음 ..여기에 일주일에 한두번정도 파스타 (걍아무것도없는 면+토마토) 는먹윽수잇어 운동은 러닝할듯 .. 뚱통임 165/65 근육아예없어
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친구야 쉬어가자 - 살 빠지는 저녁 습관들 2024.11.14해당카페글 미리보기
꽤 있다. 그러나 과일별로 칼로리가 다 다르기 때문에 확인해서 먹는 것이 현명하다. 특히 저녁에 먹는 과일로 바나나나 수박을 추천한다. 다른 과일에 비해 칼로리도 낮고, 장운동을 도와주기 때문에 배변 활동에 도움을 준다. 6. 저녁 목욕시 복부...
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아침 ‘과일과 우유’→점심 ‘커피와 샐러드’→저녁 ‘잡곡밥’…“쌀 소비량 역대 최소 이유있었네” 2024.08.26해당카페글 미리보기
https://v.daum.net/v/20240825182858797 아침 ‘과일과 우유’→점심 ‘커피와 샐러드’→저녁 ‘잡곡밥’…“쌀 소비량 역대 최소 이 # 1. 30대 직장인 김모(여) 씨는 평소 탄수화물을 피한 식사를 한다. 새벽 운동 후 아침에는 과일과 삶은 달걀, 우유...
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어제 저녁 과일 떨이🍊🍑🍌🥑 2023.07.07해당카페글 미리보기
후기 작성시 지역 및 정보를 제목에 명시하기 바랍니다 >> 어제 아이 학원 보강 끝나는거 데리러 가느라 저녁때 밖에 있었어요~ 낮에 지나던 과일 가게를 지나는데 사람이 복작복작~ 이끌리듯 가보니 떨이로 세일을 엄청 하더라구요~ 아보카도 한개 100원...