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그렇다고 안 먹으면 배 난리남 에휴

8천원 🥟 블루리본 7회 받은 맛집이라는데 확실히 평일 저녁 6시 조금 안돼서 들어갈 땐 첫손님이었는데 20분 정도 지나니까 가게...맛이 진해지면서 간이 딱 좋음~ 솔직히 간장은 찍어먹으면 너무 짠 것 같고 한껏 졸여서 먹는 거 추천!! 기본반찬은...

안 세움. 일단 내일 식단 아침 : 오나오, 삶은계란 1 점심: X (원래 먹는데 밖에서 사람들이랑 먹으면 자꾸 체해서 패스) 저녁 : 베이글 샌드위치 (점심 안 먹으니까 든든하게) 솔직히 이대로 할 것 같진 않음. 일단 해보면서 조정하기로. 너무 일기같이...

퇴근할 때, 전화주문하고 찾으러 가면 시간이 딱이라서 저녁밥 대용 치킨이랍니다. 바싹하게 튀긴 옛날 치킨에 국물떡볶이 추가...밤에 먹어도 속이 편하다는 것! 어느 순간 밤에 치킨 먹으면 속이 안 좋거나 소화가 안 되어서 고생을 많이 하는데, 이...

그게 습관이됨 술도 매주마셨고 평일 저녁빼고는 식단 그닥 안함 평일저녁도 특별히 노력했다 할수는 없는게 난 작년까지도 평일...씹으며 이 시간을 즐기고 맛을 음미한다 생각하며 먹으면, 오히려 빨리 폭식하고 과식하던 과거보다 요즘의 미식생활이 더...

야채 조금이랑 닭가슴살 50g 정도랑 같이 먹으면 배부르다. 탄수화물도 50% 안 되게 들어있고 나트륨도 적당한 듯하다. 하지만...모르겠음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3. But... 소화가 잘 안 된다^_ㅠ 점심, 저녁에 각각 한 끼니로 먹었는데 종일 속이 더부룩하다...

또는 먹기 편한 음식.. 저녁은 점심 부실하게 먹으면 일반식 조금/ 점심때 든든하게 먹으면 저녁 패스하거나 샐러드! 다들 어캐...운동은 토일빼고 매일가고 점심 조금 먹고 운동하니까 힘이 안나ㅠ 사먹긴 너무 비싸고ㅠㅠ 그래서 집에서 계란하고 견과류...

배가 고프다.. 배가 고파.. 저녁을 너무 조금 주워 먹었나봐 지금 뭐 먹으면 안되겠지?

벌써 바로 올리는 거 귀찮아지고 있음 벌써 이러면 안되는데,,ㅋㅋ 아무튼 오늘 저녁은 샤브용 고기랑 김치 구움 샤브용 고기 사두고 닭찌 질릴 때나 고비 올 때 먹으면 좋음!