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출처: https://www.dmitory.com/issue/336168104 오늘 옆자리 동료한테 저 요즘 유행하는 저속노화 식단하구있어요 라고 했더니 몹시 혼란스런 표정으로 네이버켜서 저승노화 토독토독 검색해보길래 황급히 정정해줌.. — 새틴 (@satinnist_) September 25...

노화 식단을 아시나요? 말 그대로 저속으로 노화되는데에 도움이 되는 건강 식단이라는 뜻인데요! 오늘 제가 제법 저속 노화...아파서 맑은 국물으로 시켰눈데요. 샤브샤브 조아하시나요? 저는 샤브 야채를 엄청 좋아합니다!!!! 뜨거운 걸 못 먹어서...

등 저GI 과일은 혈당 상승을 완만하게 합니다. ### 5. 채소 섭취 증가 다양한 색깔의 채소를 섭취하여 비타민, 미네랄, 항산화 물질을 보충하세요. ## 당뇨병 전단계와 원인 ### 당뇨병 전단계란? 당뇨병 전단계는 혈당이 정상보다는 높지만 당뇨병 진단...

저속노화에 효과가 있다는 연구 결과도 나왔다. 23일 미국 과학전문 매체 사이언스데일리에 따르면 오하이오주 신시내티 대학교의 러셀 소여 박사가 이끄는 연구팀은 MIND 식단과 더 유사한 식단을 따르는 사람이 인지 장애의 위험이 낮을 수 있다고...