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월급관리 내역서 월급 700,000 적금 300,000 월세 200,000 교통비(출퇴근) 50,000 공과금(수도세,전기세) 30,000 통신비 50,000 한달생활비 70,000 월급에서 공과세금 제하고 나면 제수중에 남는건 단돈 7만원뿐이었지요, 요 7만원으로 한달 먹고 생활하며...

샐러드 세트 등 원하는 목적과 상황에 맞는 샐러드 식단을 제공하는 스윗밸런스. 정기 배송의 경우 3일 치를 한 번에 배송해주며...니즈를 반영한 새로운 메뉴와 식단, 레시피를 계속 업데이트해 꾸준한 식단 관리를 도와준다. 그뿐 아니라 공식 홈페이지...

중이다. 저당 식단을 챙겨주던 아내가 지난해 세상을 떠난 뒤 삼시세끼를 챙겨 먹기가 쉽지 않다. 영양을 따져 장을 보고 요리하는 것도 쉽지 않다. A씨의 고민을 해결해주는 당뇨식 등 환자 간편식이 식품업계의 블루오션이 되고 있다. 식품의약품안전처...

고단백 식단을 따라하는 사람이 많습니다. 고단백 식사는 혈중 단백질을 소변으로부터 걸러내는 콩팥에 무리를 주며 칼슘 흡수도 방해해 뼈의 밀도도 낮아진다고 합니다. 원푸드 다이어트는 건강에도 좋지 않으며 영양소를 적당량씩 섭취해야 합니다. 젊은...