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안녕하세요 2012.06.16해당카페글 미리보기
말고 싱겁게 맛소금 아주 조금만(반토막), 생양파, 나물 몇가지, 멸치볶음, 건더기 많은 된장국, 밥은 홈플러스에서 저당지수 혼합잡곡에 쌀이랑 반반 석어서, 밥양은 거의 한그릇(작은그릇) 이렇게 먹었더니 혈당이 잡히더라구요, 처음에는 야채도 혈당...
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주는 기쁨이 이렇게 클 줄이야 ! 2021.11.25해당카페글 미리보기
주고 있었다. 순간 이 많은 쌀을 어떻게 할 것인지가 숙제였다. 나 먹을 쌀은 없어도 될 것 같았다. 주문해서 먹는‘저당지수 혼합잡곡’으로 건강을 챙기고 있었기 때문이었다. 생각 끝에 어렵게 사는 사람들, 늘 마음 아프게 생각했던 다섯째 남동생...
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10 맞있는 쌀 2011.02.27해당카페글 미리보기
서목태, 흑태, 흑미, 서리태, 검은 팥 총 6가지의 검은 잡곡을 혼합한 제품. 700g 기준 7480원 NH농협. 8 네오팜 저당지수 혼합 잡곡 다시마 현미, 현미, 흑미, 보리, 밤콩 등 다양한 잡곡이 혼합된 제품. GI지수가 60 이하인 곡물로 구성돼 체중 조절에도...
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당뇨 완치후기 2009.05.18해당카페글 미리보기
재래식두부 저지방우유 양파즙 솔잎 양파와솔잎을 함깨즙으로드시면 좋습니다 마트에가시면 보리압맥쌀 저당지수혼합잡곡 그리고 현미쌀 백미약간 ..혼합하여 밥을지어드시면 피곤해진 최장에많은 도움이됨니다 ..청국장국은자주드시기바랍니다 ..그리고...
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당지수 (Glycemic Index ; GI)의 허 와 실-(2)허(虛) 2008.08.03해당카페글 미리보기
부터는 저당지수 다이어트의 맹점과 한계에 관해 살펴보자. 우선 맡의 표를 보자. 음식명 당지수 음식명 당지수 감자 82 감자칩 57 돼지고기 0 소고기 0 수박 72 기름에 튀긴 소시지 28 크림치즈 33 생크림 39 위의 표에 몇몇 음식의 당지수를 써놓았다...
