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ㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅠㅠㅠ축하해ㅠㅜㅜㅜㅠㅜㅜㅠㅠ - 대패목심 덮밥 (…? 저당소스 때려넣고 만든거라 이름은 읎어요) - X - 쌀밥, 달걀후라이, 김 - 설빙 하겐다즈초코빙수 1/4 이번주 약속 끝!! 이제 약속 진짜 안 만들어야지.. 힘들엇다ㅜ 식단 다시 제대로...

아침 - 쌀밥 100g - 두부계란국 200g - 크래미 38g - 백도 40g 점심 - 쌀밥 100g - 오리고기 100g - 콩나물 볶음 - 저당 머스타드 저녁 - 컵누들 작은컵 2개 - 구운달걀 2알 운동 - PT - 런닝머신 30min

저당 곡물 포케 + 육회

출처 : https://theqoo.net/hot/3244565308 20~40만원대 (저당시 최저시급 3000원대) 요즘은 교복 무료 제공이거나 공동구매로 아주 저렴하게 살수있다고

이미 다들 알겠지만 비비드키친 저당소스들 추천! 난 아무거나 잘먹기는하는데 일반소스랑 똑같다고 느껴졌음 속세의 맛이 그리운 다이어터들이랑 당관리 하는 사람들은 먹어봤으면!! 케첩이랑 스위트칠리 추천! 근데 다른 맛도 난 다 맛있었어