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204 - 진서연 ---'저당 고추장 짜글이' 2023.12.22해당카페글 미리보기
썬다. 4. 대파 흰 부분을 송송 썬다. 5. 느타리버섯은 줄기마다 찢어주고, 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 썬다. [저당고추장 짜글이 만들기] 1. 뚝배기에 잘게 썬 양배추, 토마토, 느타리버섯을 넣은 후 뚜껑을 덮고 약불에 20분 정도 뭉근하게 익힌다...
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일반인,다이어터,당뇨인 모두가 활용 가능한 맛있는 '닭갈비' 레시피 + 키토 고추장 만들기 2020.01.11해당카페글 미리보기
키토 고추장 / <-얘를 활용한 닭갈비 레시피 https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/296 감동란 만들기 / 키토 초고추장 간단레시피 https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/301 된장소스 닭,돼지고기 구이만들기 (키토,다이어터,당뇨,일반식 다...
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토마토 캔닝 만들기 2024.06.28해당카페글 미리보기
캔닝 만들기 ✔준비재료: 토마토, 소금, 올리브오일, 유리병 1. 세척한 토마토의 꼭지 부분만 제거한 후 적당한 크기로 잘라줘요 2. 자른 토마토를 믹서기에 곱게 갈아줘요 3. 토마토 양보다 큰 냄비에 넣어 강한 불에 저어가며 끓여줘요 👉위로 부풀어...
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저당 잡힌 몸 2007.10.02해당카페글 미리보기
무겁게 만들기만 한다. 지금 우리 부모 세대는 어려운 시대를 거쳐서인지 웬만한 일들을 견디는 힘들이 강해 몸과 정신이 대체로 건강한 것 같다는 생각이 든다. 장수하는 동네가 많이 생기기도 하고, 부지런한 모습을 잃지 않고 노후를 보내며, 토속적인...
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수업내용 2023.07.25해당카페글 미리보기
인삼.도라지.아로니아.과일 3.당없이 정과만들기 도라지..발효무가당도라지.10%저당발효도라지 올리브.. 설탕.물엿.조청에조리지...저염된장.청국장띄우기.소화제같은쌈장만들기. 발효귀리고추장만들기 저는 암투병하던동생을보면서 같이먹을반찬을만들고...