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204 - 진서연 ---'저당 고추장 짜글이' 2023.12.22해당카페글 미리보기
썬다. 4. 대파 흰 부분을 송송 썬다. 5. 느타리버섯은 줄기마다 찢어주고, 표고버섯은 먹기 좋은 크기로 썬다. [저당고추장 짜글이 만들기] 1. 뚝배기에 잘게 썬 양배추, 토마토, 느타리버섯을 넣은 후 뚜껑을 덮고 약불에 20분 정도 뭉근하게 익힌다...
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일반인,다이어터,당뇨인 모두가 활용 가능한 맛있는 '닭갈비' 레시피 + 키토 고추장 만들기 2020.01.11해당카페글 미리보기
키토 고추장 / <-얘를 활용한 닭갈비 레시피 https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/296 감동란 만들기 / 키토 초고추장 간단레시피 https://cafe.daum.net/subdued20club/WI6v/301 된장소스 닭,돼지고기 구이만들기 (키토,다이어터,당뇨,일반식 다...
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내일 할 일 2024.11.16해당카페글 미리보기
1. 아침 - 통밀식빵1개 닭가슴살 1개 귤 1개 ♡ 2. 낮잠 ♡ 3. 점심 - 감자2개 계란3개로만든 감자전에 저당케찹 4. 책읽기, 시간나면 고추장쿠키만들기 ♡ 5. 낮잠 6. 저녁먹기 7. 10시쯤 자기
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비린내 없어요! 갈치애호박찌개 2024.11.15해당카페글 미리보기
양념 만들기 ✔ 고추장과 된장을 같이 사용하면 고추장의 텁텁함을 된장이 잡아줘요. ✔ 청주는 조금씩 넣어 줘야 양념과 잘 섞여요. 4. 냄비에 감자, 애호박, 다시마 물(1½컵/300ml) 넣어 끓이기 5. 갈치, 양념 넣어 끓이다가 대파, 홍고추, 청양고추 넣어...
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저당 잡힌 몸 2007.10.02해당카페글 미리보기
무겁게 만들기만 한다. 지금 우리 부모 세대는 어려운 시대를 거쳐서인지 웬만한 일들을 견디는 힘들이 강해 몸과 정신이 대체로 건강한 것 같다는 생각이 든다. 장수하는 동네가 많이 생기기도 하고, 부지런한 모습을 잃지 않고 노후를 보내며, 토속적인...
