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헬린이들이 가장 빡쳐하는 프로틴 고르는법 2024.09.12
맛이 한 가지밖에 없다는 점은 좀 아쉬움. 동물성 단백질(닭가슴살) 1 : 식물성 단백질(콩단백) 3 비율로 배합되어 있는데, 이...4.7 총점: 4.4/5 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 저렴한 가격에 가성비가 좋은 제품임. 포만감이 오래 가서 하루 한...
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일본인들이 식비 아낄 때 먹는 대표적 음식들.jpg 2024.02.19
한끼 30엔 수준. 양념맛으로 먹는 재료라 어디 넣어먹기도 좋음 3. 닭고기 100그람 5~70엔대로 육류 보충이 가능. 특히 가슴살 같은 경우는 50엔 이하라서 마구 퍼먹을 수 있음 4. 두부 저렴한건 한팩 수십엔밖에 안 되고 활용도도 높은 재료라 안 질리고...
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가성비 식단 팁🔪 2023.11.30
값 감당이 안돼서 포기ㅠ 단백질 모자라다 싶음 계란이나 닭가슴살 추가햄~ 이거먹고 뱃살빠지는거랑 피부좋아지는거 효과 많이...재료 간소화해서 만들수 있는 국찌개들이야 다양하고 저렴하게 끼니 때울 수 있어🤑 장볼때는 주변에 하나로마트 로컬푸드...
