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치매의 연관성을 연구한 결과를 소개했다. 콜레스테롤은 간에서 자연적으로 생성되며 가장 흔한 유형은 HDL과 저밀도 지단백 콜레스테롤(LDL)이다. 이중 HDL은 지방과 해로운 콜레스테롤은 제거하는 ‘좋은 콜레스테롤’로 알려져 있다. LDL은 동맥에 쌓여...

운반 및 제거 HDL은 혈액 속에서 콜레스테롤을 간으로 운반하여 배출하도록 돕습니다. 이는 혈관 벽에 축적된 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤을 제거하는 데 중요한 역할을 한다. ②염증 감소 HDL은 염증을 줄이는 성질이 있습니다. 염증은 심혈관 질환의...

콜레스테롤은 우리 몸에 필수적인 지방 물질이지만, 그 균형이 중요합니다. 특히 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤을 낮추고 HDL(고밀도 지단백) 콜레스테롤을 높이는 것이 심혈관 건강에 매우 중요합니다. 이 글에서는 이를 위한 효과적인 방법들을...

다양한 종류의 지방 성분이 있는데, 그 중에서도 **HDL(고밀도 지단백)**과 LDL(저밀도 지단백) 콜레스테롤이 건강에 큰 영향을 미칩니다. HDL 콜레스테롤: 혈관벽에 쌓인 나쁜 콜레스테롤을 간으로 운반하여 제거하는 역할을 합니다. 마치 혈관 청소부와...

하는 비타민D를 만드는 데도 사용된다. 그러나 필요 이상으로 많으면 문제가 생긴다. 특히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리는 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤이 혈관 벽에 쌓이면 혈액 순환에 장애가 생기기 쉽다. 이런 상태를 방치하면 뇌졸중이나 심근...

dL 이상 수치가 높을수록 좋다: HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 심혈관 의 위험이 낮아집니다. LDL 콜레스테롤 (저밀도지단백 콜레스테롤) 나쁜 콜레스테롤: 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 유발하는 주범입니다. 정상 수치: 100~129mg/dL 수치가 낮을수록...

운반하여 제거하는 역할을 합니다. 마치 혈관 청소부와 같은 역할을 하므로 '좋은 콜레스테롤'이라고 불립니다. LDL 콜레스테롤 (저밀도 지단백): 간에서 만들어진 콜레스테롤을 혈관벽으로 운반합니다. 과도하게 많아지면 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 유발...

지질은 크게 콜레스테롤과 중성지방으로 구분되고, 콜레스테롤은 저밀도 지단백 콜레스테롤 (LDL cholesterol) 및 고밀도 지단백 콜레스테롤 (HDL cholesterol)으로 나누어 집니다. 콜레스테롤 중 나쁜 콜레스테롤로 분류되는 LDL 콜레스테롤은 동맥 경화...

**LDL 콜레스테롤**(Low-Density Lipoprotein Cholesterol)은 저밀도 지단백 콜레스테롤로, 혈액을 통해 체내 각 조직으로 콜레스테롤을 운반하는 역할을 합니다. LDL 콜레스테롤이 과다하게 존재하면 혈관 벽에 축적되어 동맥경화를 일으킬 수 있으며, 이...