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LDL 콜레스테롤 낮추는 음식으로 수치 관리하기 2025.01.25
콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 음식들과 그 효과에 대해 알아보겠습니다. LDL 콜레스테롤이란? LDL(저밀도 지단백질...오일에 함유된 단일불포화지방산은 LDL 콜레스테롤을 낮추고 HDL(좋은) 콜레스테롤을 높이는데 도움을 줍니다. 샐러드...