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콜레스테롤 조절 돕는 식품 10가지 2024.07.10해당카페글 미리보기
그 이유는? 좋은 콜레스테롤을 늘리기 때문이다. 레드 와인이 특히 좋은데, 나쁜 콜레스테롤을 줄여주는 항산화 물질이 많기 때문이다. 출처: https://kormedi.com/1698245 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 중요하다는 것은 많이 알려진 사실이다...
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콜레스테롤 2024.05.02해당카페글 미리보기
이러한 이유로 콜레스테롤을 섭취하고 7시간 내에는 전신에 분포하는 콜레스테롤이나 혈중 콜레스테롤 농도가 높아지지만, 7-10시간이 지나면 평상시와 비교했을 때 차이가 거의 없다. 콜레스테롤은 재활용된다. 간은 에스터화 되지 않은 형태의...
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콜레스테롤낮추는방법 콜레스테롤낮추는음식 옥수수 맛있게 삶는법 옥수수 칼로리 ( 콜레스테롤높은이유 총콜레스테롤수치 ) 2024.03.06해당카페글 미리보기
높고 낮은 기준은 혈액검사를 통해서 알 수 있답니다. 예전에는 총콜레스테롤수치 만을 기준으로 했지만 근래에는 저밀도 지단백 콜레스테롤 LDL을 기준으로 하고 있답니다. 이런 기준은 모든 사람들에게 똑 같이 적용되는 것은 아니며, 건강했던 사람에게...
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콜레스테롤의 역사 2024.02.17해당카페글 미리보기
운반된다. 저밀도 지단백(low-density lipoproteins)으로 운반되는 콜레스테롤을 LDL-cholesterol이라고 부르는데 대부분의...일으켜 중요한 장기들이 일을 할 수 없도록 만드는 나쁜 콜레스테롤이다. 한편 고밀도 지단백(high-density lipoproteins)으로...
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콜레스테롤 관리에 탁월… ‘올리브오일’이 몸에 좋은 5가지 이유 2023.01.26해당카페글 미리보기
5가지 이유를 소개한다. ◆ 단일 불포화지방산 함유로 콜레스테롤 관리에 도움 올리브오일에는 단일 불포화지방산이 풍부하게 함유되어 있다. 불포화지방산은 총 콜레스테롤과 저밀도 지질단백질(LDL) 콜레스테롤 수치를 낮추어 심장 질환의 위험을...
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귀농영농 건강정보▒▒LDL-콜레스테롤 수치 높을수록 위험 2009.02.09해당카페글 미리보기
3. 낮은 고밀도지단백 콜레스테롤혈증 : * 고밀도지단백 콜레스테롤혈증<40(남성), 50(여성) ㎎/㎗ 4. 고혈압 : * 혈압≥130/85...102㎝ (남성), 88㎝ (여성) #혈중 콜레스테롤을 낮추려면 혈중 저밀도지단백 콜레스테롤 수치가 높다고 판정 받았다면...
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꽉 막힌 혈관 깨끗하게 뚫어주는 "혈관 청소부" 음식 4가지 2024.10.31해당카페글 미리보기
이유 중 하나는 바로 서구화된 식습관입니다. 주로 짜고 기름진 음식을 접하다 보니 혈액 속 나쁜 콜레스테롤, 즉 LDL(저밀도 지단백질) 콜레스테롤 수치가 올라가게 되는데요. 과다한 혈중 LDL 콜레스테롤은 산화되어 혈관벽에 쌓이게 되고, 이로 인해 위...
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DIAGNOSIS - 연습에 들어가기 2024.09.20해당카페글 미리보기
않습니다. 이유는 무엇일까요? 1. 진단 쇼크를 일으킬 가능성이 높기 때문입니다. 2. 두개골 CT 스캔은 일반적으로 100% 정확도로 해석할 수 없기 때문입니다 (초점을 찾고 적절하게 일치시키는 것이 쉽지 않음). 3. CT 스캔을 읽는 법을 배우는 데는 오랜...
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[건강이슈] 마늘-수천년동안 질병을 예방하고 치료하는 데 사용되어 왔습니다. 2024.09.05해당카페글 미리보기
그 이유는 그들의 무지가 10~15년에 걸쳐 구축되고 구축되었기 때문입니다. 일반의(호주)나 가정의학과(미국)가 되는 데 걸리는 시간이 바로 그 정도입니다. 무지 구축의 주요 도구는 생략입니다. <카렌 브레넌과의 인터뷰,박사> 그런 다음에는 Lustig는...
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'신체 나이' 20년 젊은 미국 의사, 매일 먹는 6가지 음식 밝혔다 2024.08.25해당카페글 미리보기
젊은 이유를 설명하면서 매일 식단에 빼놓지 않는 음식들로는 올리브유와 연어·송어, 다크 초콜릿, 버섯, 아보카도, 콜리플라워 등을 꼽았다. 각 음식의 건강 효과가 어떤지 관련 연구 결과와 함께 알아봤다. ◇올리브유 올리브유에는 폴리페놀·토코페놀...