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LDL 콜레스테롤 낮추는 음식으로 수치 관리하기 2025.01.25
이 글에서는 LDL 콜레스테롤을 낮추는데 도움이 되는 음식들과 그 효과에 대해 알아보겠습니다. LDL 콜레스테롤이란? LDL(저밀도 지단백질) 콜레스테롤은 혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 유발할 수 있는 콜레스테롤입니다. 건강한 성인의 경우 LDL 콜레스테롤...