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그런것같기도 하다. 아무튼, 요즘 20~30대들 사이에서 저속노화식이 유행이라고 한다. 2020 코로나를 겪은 20대들은 유난히 건강...노화도 늦춰주고 건강을 유지하려는 식단을 말한다. 요즘에 내 식단이 이랬다. 채썬 양배추에 케찹, 참기름을 두르고, 이...

안녕하세요! 뀨랑둥이 인사드려요 🙇🏻‍♀️ 저속노화 식단을 아시나요? 말 그대로 저속으로 노화되는데에 도움이 되는 건강 식단이라는 뜻인데요! 오늘 제가 제법 저속 노화 식단 식사를 했답니다 😆 1인 샤브샤브!! 어제 쫌 과식을 하구 잠도 마니 못잤더니 속...

저속노화 식단 십계명 한국인의 밥상에서 흰쌀밥을 밀어내는 '저속노화 식단'이 각광을 받고 있다. 저속노화 식사는 일명 'MIND 식사'라고도 불린다. 'Mediterranean-DASH Intervention for Neurodeg enerative Delay'의 머리글자를 조합해 만든 말이다...

소울드레서는 우리가 만들어가는 소중한 공간입니다. 댓글 작성 시 타인에 대한 배려와 책임을 다해주세요. https://x.com/satinnist_/status/1838884692206215314?s=46 저..승..노화 (토독토독)

s=46&t=v7QMmEln8v7WsADFKYn65g X의 Heewon Jung님(@DrEcsta) 📌 어릴 때 먹는 '가속노화 음식', 왜 나쁜가요? 노화와 성장은 많은 경로를 공유합니다. 📌 '가속노화 음식'으로 영양 왜곡이 생기면 성장 궤적이 왜곡됩니다. 가속성장이 아니라요. 소아 비만...

나만 고속 노화 식단으로 먹는거 아니지?ㅎ,,

상식적인 여성문파카페입니다.

방금 불닭 먹음 헷

잡곡밥 비율 : 렌틸40%,귀리20%,현미20%,쌀20% 가지 올리브유 굴소스 제철채소 참치 잡곡밥 생선구이 상추쌈 제철과일 발사믹식초