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그렇다면 남들이 10면 늙을 때, 우리는 2.5년만 늙을 수 있다는, 무려 4배 젊게 살 수 있는 저속노화 식사법은 무엇일까요? 저속노화란? 저속노화란 말 그대로 '노화를 늦춘다'는 뜻입니다. 평소 식단을 조절해서 뇌를 포함한 우리의 신체가 늙어가는 속도...

broadcast_complete_yn=N&local_station_code=00&section_code=05&section_sub_code=03 [9748회] 아침마당 - KBS [꽃피는 인생수업] 건강한 노년을 위한 잘 먹고 잘 마시는 법 1) 저속노화 식사법, 2) 잘 마시면 보약! 물 건강법 vod.kbs.co.kr

2024. 6. 26. 당뇨병 비만 치료 최고 전문의가 알려주는 저속노화 식사법 / 이렇게 드세요! 내장지방 쏙 빠지고 온갖 질병 노화 싹 사라집니다! / 노화방지 식재료 / 책읽어주는여자 건강 오디오북 *세계 최초로 혈중 AGE(최종당화산물) 측정법을 개발했고...

팽배해있는데요. 하지만 정교수는 60-70대로 갈수록 흰쌀밥 비중을 늘리고 육류 중심의 고단백 식사와 근력 운동이 필요하다고 강조합니다. 저속노화에 대해 알아보고 단월드 기체조로 도움받기 발끝치기 앉거나 누워 발뒤꿈치를 붙이고 엄지발가락을 탁탁...