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저속노화 식단 십계명 2024.08.28해당카페글 미리보기
속도가 % 느리게 진행된 것으로 보고됐다. 이렇듯 최근 저속노화 식사법이 인기몰이를 하면서 쉽게 따라할 수 있는 '저속노화 십계명'도 정리됐다. 추천 음식과 비추천 음식도 함께 정리해 보자. 저속노화 십계명 1. 흰쌀밥은 잡곡밥으로 바꾸기 2. 붉은...
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건강 2003.12.22해당카페글 미리보기
있다 노화억제에 관한 이론의 혜택을 받을수만 있다면 여성 못지 않은 장수를 누리는 것도 그리 어러운 일이 아니다. 그 전제조건이 되는 것이 85세라도 건강하게 현역으로 지내는 것이다. 그것을 실현해 주는 것은 남도 아니고 의학이나 약학도 아니다...