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출처: 여성시대 작은 강연을 축약한 쇼츠를 다시 캡쳐한 내용으로 논리의 전개가 비약적일 수 있습니다 교수님의 자세한 설명은 글 최하단의 풀영상을 봐주세요~! https://youtu.be/viLrGqQGAtg?si=ZyBjjJljr3Kt35iN 운동합시다!!! 풀버전 영상 https...

노화 들어보셨죠? 국내에서 저속노화를 유행하게 만든 정희원 교수는 식사법만으로도 건강하고 천천히 늙을 수 있다고 말하는데요. 저속노화 식단을 실천하는 법과 노화에 영향을 끼치는 음식은 뭐가 있는지 알아볼게요! 💬 오늘의 지식: #저속노화 #정희원

4배 젊게 사는 "저속노화" 식사법 7계명 정리해드립니다 흰 쌀밥에 갈비찜. 추석을 맞아 상다리 부러지게 차려놓고 가족들과...서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 이런 식사야말로 우리의 노화를 부추기는 가속노화 식단이라고 말합니다. 그렇다면 남...

중 주요 내용을 소개한다. 사진=게티이미지뱅크, 그래픽=김현국 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 ‘가속 노화에 브레이크를...역량이 성장하는 사람은 늙지 않는다”며 “젊어서부터 저속 노화 역량을 키우면 나이 들어 질병이 생기거나 심한...