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출처: 여성시대 작은 강연을 축약한 쇼츠를 다시 캡쳐한 내용으로 논리의 전개가 비약적일 수 있습니다 교수님의 자세한 설명은 글 최하단의 풀영상을 봐주세요~! https://youtu.be/viLrGqQGAtg?si=ZyBjjJljr3Kt35iN 운동합시다!!! 풀버전 영상 https...

노화 들어보셨죠? 국내에서 저속노화를 유행하게 만든 정희원 교수는 식사법만으로도 건강하고 천천히 늙을 수 있다고 말하는데요. 저속노화 식단을 실천하는 법과 노화에 영향을 끼치는 음식은 뭐가 있는지 알아볼게요! 💬 오늘의 지식: #저속노화 #정희원

4배 젊게 사는 "저속노화" 식사법 7계명 정리해드립니다 흰 쌀밥에 갈비찜. 추석을 맞아 상다리 부러지게 차려놓고 가족들과...서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 이런 식사야말로 우리의 노화를 부추기는 가속노화 식단이라고 말합니다. 그렇다면 남...

중 주요 내용을 소개한다. 사진=게티이미지뱅크, 그래픽=김현국 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 ‘가속 노화에 브레이크를...역량이 성장하는 사람은 늙지 않는다”며 “젊어서부터 저속 노화 역량을 키우면 나이 들어 질병이 생기거나 심한...

건강하게 장수하는 데 필요한 다양한 정보들이 소개됐다. 정희원 서울아산병원 노년내과 교수는 ‘가속 노화에 브레이크를...강연을 통해 “100세 철학자 김형석 교수처럼, 젊어서부터 저속 노화 역량을 키우면 나이 들어 질병이 생기거나 심한 스트레스를...

"매일 흰쌀밥? 노화 풀 액셀…천천히 늙으려면 이렇게 먹어라" '저속노화 식사’ 전도사, 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 https://naver.me/5xjnXaeo "매일 흰쌀밥? 노화 풀 액셀…천천히 늙으려면 이렇게 먹어라" ‘저속노화 식사’ 전도사, 정희원...

실천해 보아요^^ 노년내과 정희원교수

X의 Summer M님(@SummerMinvest) 예전만큼 꾸준히 포스팅하진 않지만 여전히 우리집 밥상에는 빠지지않고 올라오는 저속노화밥. 예전엔 정희원 교수님이 알려주신대로 렌틸4 귀리2 현미2 백미2 했는데 요즘은 내맴대루 대충 렌 twitter.com https://x.com...

느리게 늙는 '저속노화' 주목… ‘이 식단’으로 실천 가능 사진=클립아트코리아 서울아산병원 노년내과 정희원 교수가 쏘아올린 키워드, '저속노화'의 인기가 고공행진 중이다. 정 교수는 X(옛 트위터)에 지난달 22일 올린 게시물 추이가 지난 1일 기준...