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부모들이 아동학대라 생각함 https://t.co/9uGWM9anc8 — 정상이 (@gotothesan2) August 3, 2024 엥... 아드님 밥상 정말로 저속노화식과 애들 입맛 사이에서 균형 잘 잡았다고 생각해서 이게 논란이 될 거라곤 생각도 못 했는데;;; 이게 초4 아동 식단...

'저속노화'는 올해 들어 빼놓을수 없는 건강 키워드일 것입니다. 저속노화가 이토록 많은 관심을 받는 이유는 실질적으로 100세 시대가 어느정도 현실화됐다고 볼 수 있기 때문일 것입니다. 서울아산병원 노년내과 정희원 교수는 저속노화라는 키워드를...

​저속노화 & 100세 시대의 비결: ‘오키나와 식단’의 모든 것 저속노화 & 100세 시대의 비결 : ‘오키나와 식단’의 모든 것 ©Shutterstock 오키나와 다이어트는 일본 오키나와섬 주민들의 전통적인 식습관에서 비롯된 식단이다. 전통적으로는 주로...

대해 들어본 적이 있을 것 같은데요, 사람이 나이를 들면서 신체가 노화되는 것은 당연한 일이고, 이 속도를 늦추는 것이 저속노화의 핵심입니다. 그렇다면 어떻게 생활을 하는 것이 나를 더 빨리 늙게 만드는 가속노화의 습관이고, 나를 천천히 늙게...

남들보다 4배 젊게 사는 "저속노화" 식사법 7계명 정리해드립니다 흰 쌀밥에 갈비찜. 추석을 맞아 상다리 부러지게 차려놓고 가족들과 푸짐한 한상을 즐기는 것 이상의 즐거움은 또 없죠. 그러나 한국에서 '저속노화' 유행을 일으킨 서울아산병원 노년내과...

https://www.joongang.co.kr/article/25223412 신체 나이 6살 젊어졌다, ‘초저속노화’ 4가지 습관 | 중앙일보 초저속 노화를 실현하는 방법을 알아봤다. www.joongang.co.kr 의료계의 혁명적 패러다임 시프트 지금으로부터 14년 전에 다들 잘 모르고...

♀️ 저속노화 식단을 아시나요? 말 그대로 저속으로 노화되는데에 도움이 되는 건강 식단이라는 뜻인데요! 오늘 제가 제법 저속 노화 식단 식사를 했답니다 😆 1인 샤브샤브!! 어제 쫌 과식을 하구 잠도 마니 못잤더니 속이 아파서 맑은 국물으로 시켰눈데요...

저속노화 식단 십계명 한국인의 밥상에서 흰쌀밥을 밀어내는 '저속노화 식단'이 각광을 받고 있다. 저속노화 식사는 일명 'MIND 식사'라고도 불린다. 'Mediterranean-DASH Intervention for Neurodeg enerative Delay'의 머리글자를 조합해 만든 말이다...

나쁘게 되는 것은 크게 두 가지인데요. 첫째 탄수화물, 당류입니다. 혈당을 빨리 올리죠. 혈당이 빠르게 오르는 것이 가속노화의 첫 단 x.com 액체 탄수화물 -> 가속노화의 첫 단추 액체 채소 -> 간 작살남 액체 단백질 -> 평소 운동을 한 상태면 ㄱㅊ