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출처: https://x.com/drecsta/status/1819700734558191887?s=46&t=v7QMmEln8v7WsADFKYn65g X의 Heewon Jung님(@DrEcsta) 이 글이 인기가 많군요. ^^;; 1. 먹던 중에 찍은 것입니다. 2. 저녁만큼은 건강하게 먹이려고 합니다. 간식이나 밖에서 하는 군것질...

ㅌㅇㅌ에서 왜 욕먹음?

저속노화 관련만 하면 헐레벌떡 말벌 아저씨처럼 달려오는 거랑 짤도 기가 막히게 쓰는 거 넘 웃김 캡쳐는 언급이라 못갖고 옴… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그 의사 유튜브보고 먹는중 간단한데 은근 포만감 오래가서 좋다노

5. 저속 노화밥 식단 주의 사항 저속 노화밥 식단을 실천하기 전에 다음 사항에 유의해야 합니다. 만성 질환이 있는 경우, 식단을 변경하기 전에 의사와 상담하세요. 처음에는 갑자기 식단을 바꾸지 말고, 점차적으로 저속 노화밥 식단으로 전환하세요. **충

drecsta/status/1609354371032289280?s=46&t=gU7x152kE7S5q-QayrJAfw 트위터에서 저속노화밥을 알게 되었는데 우동탕에는 관련 글이 없길래 쪄봄 누르면 이동 이 의사분이 알려주심 이 사람 트윗 들어가면 저속노화 관련 글이 많은데 드가서 구경해보는 것...

78살 의사가 권하는 7가지 음식 로이젠 박사는 우선 매일 올리브 오일 한 스푼을 먹는다. 각종 연구를 보면 하루에 올리브 오일 반 스푼 이상을 섭취한 사람들은 심혈관 질환 으로 사망할 위험이 19%, 암으로 사망할 위험이 17%, 신경 퇴행성 질환으로...

노년내과 의사가 먹는 '진짜' 뇌영양제는 따로 있습니다. | 지식인초대석 (정희원 교수 1부) 오늘은 정희원 교수님을 모시고 저속노화 식사법에 대해 알아보았습니다. 📘 정희원 교수님의 [저속노화 식사법] https://product.kyobobook.co.kr/detai...

천천히(저속 노화) 늙는것이 나타나는지,노화를 연구해온 모건 레빈 박사는 우리가 노화의 어떤 경로에 있고 어느정도 속도로 가고 있는지를 늙는 방식을 재 설계 할수 있다고 한다. 이 책은 더 건강하게 오래 사는 첫 단계이자 노화를 생각하는 방식 자체...