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저염식단 나트륨도 과하게 섭취하면 몸에 좋지 않습니다 2024.11.29해당카페글 미리보기
저염식단? 나트륨 과다 섭취의 위험성! 저염식단을 한다고 해서 무조건 안심할 수 없다는 사실, 알고 계셨나요? 저염식단은 고혈압, 심혈관 등을 예방하는 데 적이지만, 나트륨 섭취를 너무 줄이면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 왜 나트륨 섭취를 조절...
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저염식단 파프리카효능 더해 덜짜게 먹기 2024.11.27해당카페글 미리보기
저염식단 파프리카 효능 더해 덜짜게 먹기 파프리카, 건강한 짠맛 대체 식재료로 떠올라 고혈압, 심혈관 질환 등 만성 질환의 주범으로 꼽히는 나트륨 섭취를 줄이기 위한 노력이 계속되고 있습니다. 짜게 먹는 식습관을 개선하고 건강한 식단을 구성하는...
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[한국건강증진개발원] #건강식단챌린지 이벤트 1차(저염 식단) (~3/10) 2024.03.04해당카페글 미리보기
참고하거나, 채널 스토리를 통해 찾을 수 있습니다. https://moaform.com/q/6uCNBQ 비만예방의 날 캠페인 #건강식단챌린지 EVENT 1(저염식단) 3월 4일 비만예방의날 기념, 나만의 건강식단을 인증하는 #건강식단챌린지 이벤트 첫 번째!나만의 저염식단을...
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![[한국건강증진개발원] #건강식단챌린지 이벤트 1차(저염 식단) (~3/10) 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/AhORoqEer2x)
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집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
채소 섞인 반찬을 골고루 먹고 싶어서 식단표 검색해서 참고만 함ㅋㅋ... 학교 식단표 병원 식단표 구내식당 식단표 당뇨 식단표 저염 식단 다이어트 식단표는 극단적인 식단 쓰여있는 게 종종 있어서 잘 걸러서 봐야 됨 4. 요리 레시피 앱 이용 집에...
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다이어트&유지어트 4년차가 써보는 이런저런 정보? 2023.10.26
봤을 때 득될 게 1도 없음! 4. 나 이제 열심히 운동 식단 하려는데 왜 살이 찌지? 떨어진 대사를 끌어올리는 중엔 살이 찐다고...나트륨의 오해 나트륨과 체지방은 상관관계가 전혀 없음 저염한다고 살이 빠지는 것은 아님. 나트륨 또한 근합성의 중요한...
