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혹은 다른 재료를 활용한 요리 레시피를 원하시면 알려주세요. 요리 팁: 요리 초보자를 위한 더욱 자세한 설명이나 요리 팁이 필요하시면 요청해주세요. 식단 관리: 특정 식단 (예: 저염식, 채식 등)에 맞는 레시피를 원하시면 알려주세요. 맛있는 요리...

언제든지 요청해주세요. 다른 종류의 된장국: 콩나물 된장국, 호박 된장국 등 다양한 종류의 된장국 레시피를 원하시면 알려주세요. 변형 레시피: 채식 레시피, 저염식 레시피 등 다양한 식단에 맞는 레시피를 원하시면 말씀해주세요. 맛있는 요리하세요...

출처 :여성시대 그럼이만갑오개혁 안녕 여시들? 레시피 글찌는건 처음이라 떨리네!!! 난 평생이 다이어터인 집밥 처돌이야 건강하고 살안찌는 목적의 집밥을 해먹는게 일상인데 여시들이랑 공유하고 싶어서 찐다! 아침은 닭가슴살,고구마,채소 점심은 회사...

간장하나 없이 새우젓으로 살짝 밑간만 잡아주고 들깨가루 넣어서 볶아주니 고소해서 그런지 싱거워도 잘 먹게 되네요 저염식레시피 호박들깨볶음 재료소개 둥근호박 1개 (크기는 대략 어른주먹1.5배) , 대파 반대, 양파 반개 ,식용유 1숟갈 양념: 새우젓...

고루 섞어 만든 견과류비빔장을 밥에 곁들인다. Tip 취나물이나 감자 같이 칼륨이 풍부한 식품은 나트륨 흡수율을 낮춰 저염식에 도움을 준다. 비빔장을 만들 때 견과류를 듬뿍 넣으면 감칠맛을 더해 간을 하지 않아도 맛있다. (T)오이송송이 Ingredients...

소금 대신 ‘청국장’을…식약청 ‘저염식(食)’ 레시피 짜게 먹는 음식이 건강에 해롭다는 것은 대부분 잘 알고 있다. 하지만 건강을 생각해 무턱대고 소금양을 줄이자니 음식의 '맛'이 잘 나지 않고, 싱거워 못 먹겠다는 가족들의 성화에 난감했던 경험...

레시피 이것도 다이어트 레시피인데 세상 쉽고 맛있어서 자주 해먹긔!! 건강에도 좋을 것 같아서 강추긔 4. 소고기미나리밥...요건 해먹은 사진이 남아있어서 같이 올리긔 저는 저염식한다고 간을 쪼금 했더니 색이 연하네예 요즘 미나리철이니 한번 해드...

목록에 있는 메뉴의 자세한 레시피는 '급식메뉴레시피' 게시판에 올립니다. 검색해주세요~^^ (자료출처 : 광주광역시 '우리 몸을 살리는 저염식 레시피' - 식약처에서 제작배포한 자료로 광주광역시 식생활개선 홍보자료 제작...

정보] 메추리알 : 단백질, 비타민, 미네랄 등이 풍부하여 성장기 어린이의 발달에 도움을 주고, 눈 건강에도 좋습니다. 저염식 레시피: 나트륨 섭취를 줄이기 위해 간장 대신 다시마 육수를 사용하거나, 양념을 줄여 만들 수 있습니다. [관련 검색어...