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1. 파래 오징어 전 재료 파래2덩이,오징어,당근,부침가루(밀가루),포도씨유, 홍고추,표고버섯가루,새우가루 약간씩 만들기 1.파래 2덩이는 깨끗이 씻어 물기를 짠다음 잘게 썬다. 2. 오징어와 당근은 잘게 썬다. 3. 볼에 1과2를 담고 부침가루 적당량과...

제주도에 투석 환자가 먹을 수 있는 저염식 반찬 주문하거나 살 수 있는 곳 있을까요? 육지 업체는 배송불가래고, 입맛 없어하는데... 소금 간장 간 안하고 만들기 힘드네요~ 혹시 정보 아시는 분들 도움 부탁드려요

[총 5인 분량, 소금 함량 0.3g/인분 기준] 여러가지 소스를 이용해 다양한 반찬을 만들 수 있다. 단, 소스량이 많아지면 염분과 지방 섭취량이 늘어 날 수 있으므로 소스는 1인 분량을 지켜 먹도록 하자.

쪼금만-저염식) 서운하면 깨소금 뿌려주던가~~~ 노안이 와서 자주 해먹는데 의외로 맛있습니다. *동그랑땡 동그랑땡 야채 다지기 복잡한데 믹서기에 대충 깍두기 보다 약간 더 크게 대충 썰은 새송이 버섯 ..이건 필수 대충 썰은 호박 대충 썰은 양파 부추...