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갈은거.옥수수한개.샐러드푸짐하게 한접시 중간중간간식 수박...너무나 유용한 과일 이렇게 수박에 감사할줄은 ㅋ 점심식단 저요오드 바게트 샌드위치 저도 실은 이스트가 들어가서 많이 망설였어요 어떤병원은 이스트 금지더라고요 어떤분은 이스트에...

남편이 다음달에 방사능요오드치료를 받아요.. 병원에서 지정해준 저요오드식단기간은 이번주 토욜부터 2주간인데요. 갑자기 막~ 먹던걸 바꾸는 것도 힘들테고 저역시 어떻게 해줘야 할지 갈피를 못잡다가 제대로 못해줄지도 모른다는 생각에 걱정이 되서...

한쪽 ㅠㅠ 첫날은 엄마가 일하시느라 이렇게 간소하게 먹었네요 고구마로 연명하는데 너무 배고프더라구요 ㅠㅠㅠㅠ 2일차 식단 아침 : 삶은 고구마 + 토마토 1개 점심 : 파프리카,양파를 넣은 볶음밥 (저요오드 소금과 후추로 간) + 소고기 무국 저녁...

저요오드식 체험기: 자~이제부터는 2주차 저요오드 식단 보고입니다.... 전 1주차때는 생각보다 컨디션도 좋고, 그리 힘든 줄을 몰랐어요... 하루 30분씩 워킹도 꼬박꼬박 했구요... 근데 신기하게도 2주차 접어드니까....따듯한 실내에 있어도 추위를...