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2024.06.30.관악산 관음사 ~ 1.5데크 2024.07.01해당카페글 미리보기
카카오뱅크 ㅅㅎㅇ 7. 지출 증빙 영수증: 뒷풀이 5인 8. 공지, 뒤풀이 소감 : 날씨가 어떨지 노심초사하다가 근력운동대신 저작근 운동으로 대체결정. 근데 비구경 못 함^^ 갑지기님, 로키님, (다이슨님찬조) 엄청난 노고로 채취해 오신 귀한 자연산 더덕...
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[한국과총 Webzine] 노쇠·근감소증 예방 전략 마련해 건강한 노년 준비한다 2024.03.06해당카페글 미리보기
결과의 발생 위험을 줄일 수 있다”라고 그 중요성을 피력했다. 아울러 구강 노쇠로 진단된 노인에게 저작근 운동, 타액선 마사지 및 설구순 운동을, 저작기능이 저하된 노인에게 교합되는 치아 개수 증대와 교합력 증강을 위한 적극적인 치료를, 구강건조...
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치매의 벽 2024.11.16해당카페글 미리보기
뇌에 쌓여 치매 발생 위험이 높아집니다. 매일 30분 유산소 운동 습관은 숙면에 도움이 됩니다. 가장 쉬운 운동은 역시 걷기...높은 것 중 하나가 치아 상태입니다. 치아가 있다면 저작근을 움직여서 씹는 동작을 하고요 잘 씹을 때 그 자극에 의해 뇌에...
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Re: 저작근의 비후 2003.05.12해당카페글 미리보기
심한 원인은 아니지만 가능성은 있습니다. 저작근도 일반근육과 마찬가지로 운동을 계속하고 과부하가 걸리면 비후될 수 있습니다. 하지만 그 양은 경미합니다. 오랄써젼
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운동선수에게 마우스 가드란 또한 악관절 질환에 대하여 2012.02.09해당카페글 미리보기
합니다 그러면 악관절부위도 약간 뜨게되고 저작근의 긴장을 풀어줍니다 마우스가드는 씹는면의 두께가 있어 저작근의 긴장을 풀어주고 많은 운동선수들이 마우스가드 장착하고 고질적인 허리통증이 사라졌다고도 합니다 그래서 많은 운동선수들이 마우스...